뇌진탕 치료에 대한 최고의 조언

뇌진탕 충돌은 두뇌 내부의 프로세스를 시작하여 효과를 관리합니다. 신경 시냅스가 재조정하기 위해 출격하는 동안, 라인에 많은 것이 있습니다. 미래의 두통, 기억 상실, 기분 조절 장애로 인한 치유가 제대로되지 않는 미래의 변화를 피하기 위해 전선에서 운동 트레이너에게 다음과 같이 답변 해달라고 요청했습니다.

뇌진탕을 치료할 때 가장 좋은 조언은 무엇입니까?

그것은 기본적인 질문처럼 보일지 모르지만, 경미한 외상성 뇌 손상에 대한 이해와 오해가 여전히 있음을 발견했습니다. 그래서 저는 운동 트레이너에게 거의 매일 뇌진탕 위험을 다루도록했습니다. 운동 트레이너는 또한 뇌진탕에 관한 지속적인 교육을 유지하고 다른 국가들과 마찬가지로 National Athletic Trainers Association (NATA) 및 American College of Sports Medicine (ACSM)이 수립 한 치료 표준을 준수합니다.

다음은 LinkedIn 쿼리를 통해 현장에서 수집 한 몇 가지 팁입니다. 나는 내 자신의 뇌진탕 치료위한 팁 5 가지를 추가했다.

  • 시간을 내!

"코치, 행정관, 팬, 가족, 그리고 동료 원들로부터의 지속적인 압력 때문에 운동 선수가 정말로 증상이 나타나기 전에 경기 복귀 결정을 서두르지 마십시오. 여분의 외출은 운동 선수의 두뇌, 경력, 그리고 아마도 장기적인 삶을 구할 수 있습니다. "- Traci Tauferner LAT, CSCS, PES, 승천 / 사역 의료를위한 전술 운동 트레이너

  • 그들을 진지하게 생각해보십시오!

"그들은 특히 중학교 수준에서 진지하게 받아 들여야하고 항상 올바르게 평가되어야합니다. 지름길은 없습니다. "- Gareth Florida-James, 영국의 Redhill에있는 Head2toe Physio의 임상 리드 물리 치료사

  • 개인적이야!

"이것은 운동 선수와 그들이 머리에 타격을 입히는 방법, 피로감, 낮에 먹는 음식과 물의 양에 관한 것입니다. 그들은 학습 문제에 대한 약물 치료를 받고 있습니까? 단순하거나 복잡한 뇌진탕에 추가되는 작은 조건이 많이 있습니다. 학생 운동 선수를 concussed 부상에두기위한 전환점에 도달 한 조건의 조합을 찾는 것이 트릭입니다. 학생 / 운동 선수를 매일 다니는 것이 큰 출발입니다. 나는 그것이 하나의 큰 일이 될 것 같아요, 모든 학교가 매일 학생 운동 선수와 함께 일하는 건물에서 공인 운동 트레이너를 갖고 있는지 확인하십시오. "- Wayne Harmon ATC, Olathe Medical Center, Olathe North High School

  • 그것은 기술적이다!

"고교 운동 선수들과 함께 일하면서 뇌진탕 평가에서 가장 중요한 요소는 PEARL (동등한 동등한 눈동자), occular tracking, retro / anterograde 기억 상실증, 질문에 대한인지 적 반응 (기본 수학), 인식 수준, 균형 및 머리입니다. 고통. 나는 학생 운동 선수가 그들의 두뇌를 가지고 있을지도 모르는 장기적인 문제에 더 관심이있다. 부모 중 일부는 힘들지만 학생들에게 스포츠는 중요하지만 뇌가 중요하다는 것은 학생들에게 말해줍니다 … 평생 지속될 수있는 부상입니다. "- Kristen A. Milazzo ATC / L, Athletic Head 트레이너, Lakeland Regional High School, Wanaque, NJ

  • 휴식을 취하고 책임을 져라!

내 자신의 단 하나 최고의 조언을 추가, 뇌진탕 감별하지 않습니다. 뇌진탕은 전염병 수준에서 발생하므로 모두가 부상에 대한 기본적인 지식을 가지고 있어야합니다. 구경꾼들이 경기장에서 엄청난 충돌을 보거나 운동 선수의 비정상적인 반응을 알아 차리고 아무 것도하지 않는 것은 좋지 않습니다. 스포츠 문화는 진탕을 진지하게 받아들이 기 위해 "그것은 단지 땡땡 울뿐"에서 "모든 것을 의미합니다"로 전환해야합니다.

내 트렌드를 다루는 나의 5 가지 팁은 다음과 같습니다.

  1. 의식이없는 사람은 움직이지 마십시오 . 그 사람이 30 초 안에 깨어 나지 않으면 911로 전화하십시오. 의식이없는 운동 선수는 항상 자궁 경부 척추 부상을 당해야합니다. 자궁 경부의 적절한 안정화 전에 그들을 이동하면 사지 마비 또는 심지어 사망 위험이 있습니다. 여기에는 헬멧을 벗기는 것도 포함됩니다. 깨어 났을 때 부상을 당했는지 물어보고 발에 걸릴 수 있습니다.
  2. 너무 일찍 결정하지 마십시오 . 평가가 즉시 시작되어야하지만 24 시간 동안 많은 뇌진탕 증상이 나타나지 않는다는 점에 유의해야합니다. 그 동안 질문, 서, 걷기에 반응하는 모든 문제는 가능한 뇌진탕의 결과로 간주됩니다. 모든 팀은 의료인에게 필요한 기타 정보를 제공 할 수있는 스마트 폰을 사용하여 "측선 평가"를 받아야합니다.
  3. "의심이들 때, 그들을 밖으로 앉으십시오." 놀기 위해 돌아갈 필요가 없기 때문에주의가 필요합니다.
  4. 휴식. 뇌진탕을 치료하는 가장 좋은 방법은 휴식입니다. 그러나 회복을 촉진하기 위해, 나는인지 적 활동과 신체 활동의 점진적인 재 도입을 포함하는 용어 "상대적 휴식"을 선호합니다. 수면은 뇌에 매우 좋으므로 잘 관찰하십시오.
  5. 주법을 준수하십시오. 오늘날 모든 국가에서는 유자격 의료 전문가가 플레이에 복귀 할 수있는 허가를 받아야합니다. 현장에서 볼 수있는 "충돌"에 대한 평가를 통해 의사에게 모든 사실을 알려주는 것이 항상 도움이됩니다. 부상의 발생 방법, 사람의 반응 및 결과 조치에 대한 세부 사항은 모두 최종 결정의 요소입니다.

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저자 정보

Harry Kerasidis, MD는 메릴랜드에 소재한 스포츠 뇌진탕 관리 플랫폼 인 XLNTbrain, LLC의 설립자이자 의학 감독입니다. 그는 또한 메릴랜드 주 프린스 프리드리히에있는 Chesapeake Neurology Associates의 설립자이기도하며 Calvert Memorial Hospital의 신경 과학 센터, 수면 장애 센터 및 뇌졸중 센터의 의료 담당 이사로도 활동하고 있습니다. 그의 새로운 저서 인 "Concussionology : 모든 수준의 스포츠 뇌진탕 관리 재정의" 는 현재 온라인으로 이용 가능합니다.

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