소유지가 넘는 지역에 영향을주는 웰빙

Jamie Littlefield
출처 : Jamie Littlefield

침착하고 연결 되길 원하십니까? 사랑하는 장신구 상자를 뒤적 거리는 것이 아니라 의미를 지닌 곳을 방문하는 것이 좋습니다.

인간은 행복한 시간을 생각 나게하고 과거와 연결하기 위해 종종 감정적 인 항목을 사용합니다.

그러나 써리 대학 (The Surrey University)과의 협조를 통한 내셔널 트러스트 (The National Trust)의 새로운 연구에 따르면, 우리가 사랑하는 곳을 방문하는 것은 우리가 소유 한 것보다 웰빙에 더 큰 영향을 줄 수 있습니다.

이 독특한 연구에는 참가자의 뇌 스캔이 포함되어있어 개인적인 의미가있는 장소의 이미지를 비롯하여 다양한 그림이 표시되었습니다.

"특별한 장소에 대한이 반응은 결혼 반지 또는 사진과 같은 의미있는 물체에 대한 우리의 반응보다 편도체 (감정을 처리하는 것으로 알려진 뇌의 핵심 영역)에서 훨씬 더 높았다. 그러므로 우리는 중요한 장소가 감정적 인 처리에 관여하는 뇌의 영역이 중요한 장소에 더 강하게 반응하기 때문에 대상보다 감정적 인 중요성을 더 많이 포함한다고 결론을 내릴 수 있습니다. "

연구 참여자의 3 분의 2는 의미심장 한 곳에서 차분함을 느낀다고 동의했습니다. 63 %는 의미있는 장소를 방문 할 때 기쁨을 느낀다고 주장했다. 의미있는 장소를 방문했을 때 활력을 얻었습니다.

참여자의 대다수는 의미있는 장소에서 자신이 속한 것처럼 느껴지고, 이들 장소는 "그들 중 일부"와 같은 느낌을 갖기 때문에 연결의 느낌이 장소와 특히 관련되어있었습니다.

가장 의미있는 장소는 참가자의 조형 적 년, 소중한 관계 (예 : 가족 및 친구와의 경험), 현재 및 현재와 관련이있는 것으로 나타났습니다. 도시 나 마을에 살기 만하면 주변의 장소에서 의미를 형성하기 시작할 수 있습니다.

이 연구는 사람들을 감정에 빠뜨릴 때 느끼는 감정을 요약 한 것입니다 : "4 분의 3이 넘는 사람들 (79 %)은 그들이 의미있는 곳을 방문 할 수 있도록 내부 끌어 당김을 경험했다고보고했습니다. . . 우리는 장소가 느끼는 감정이이 깊은 내장 연결을 뒷받침하고, 평온함, 기쁨 및 만족감의 느낌에서부터 에너지, 발견 및 정체성과 소속감에 이르기까지 다양 할 수 있다고 가정 할 수 있습니다.

따라서 다음에 픽업이 필요할 때 쇼핑을하지 마십시오. 대신 어린 시절부터 사랑하는 공원을 방문하거나, 사랑하는 사람과 함께 방문한 명소 또는 집 근처의 거리를 방문하십시오. 많은 곳을 자유롭게 탐험 할 수 있으며, 그들이 느끼는 긍정적 인 감정의 급상승은 당신을 놀라게 할 수 있습니다.

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