긍정적 사고가 당신의 치유를 도울 수 있습니까?

의학의 한계 : 과학적으로 치료할 수있는 과학적 증거 (Hay House, 2013)는 긍정적 인 믿음, 희망 및 기대가 신체에서 생리 학적으로 나타나는자가 치유의 초능력을 유발할 수있는 방법에 관한 것입니다. 내 영웅 중 하나 인 Deepak Chopra가 CNN에서이 기사를 읽게되어 기뻤습니다.

이 기사에서 Dr. Chopra (저는 Deepak이라고 부를 수 있습니까?)는 긍정적 인 사고가 신체의 건강에 영향을 줄 수 있는지에 관한 긍정적 인 생각을 가진 캠프의 힘과 전통적인 의료계 사이의 사상 학교에주의를 환기시킵니다.

매우 아픈 암 환자들에 대해 수행 된 몇몇 연구들은 그것이 불가능하다는 것을 보여주었습니다. 사실, 그 연구 중 하나는 내 친구이자 Owning Pink 블로거 인 Love, Medicine & Miracles의 저자 인 Bernie Siegel 박사의 치료를 받아 환자들에게 수행되었습니다. 긍정적 인 생각의 암 환자를 대상으로 한 ECaP 프로그램에 참여한 환자는 프로그램을 완료하지 않은 환자보다 암 치료율이 높지 않은 것으로 나타났습니다.

그렇다면이 긍정적 인 생각은 효과가 없습니까? 누구에게나 혼란 스러울만큼 충분합니다.

Deepak Chopra는 무엇을 생각합니까?

Dr. Deepak은 이렇게 썼습니다.

의사도 혼란 스럽습니다. 환자가 정신을 유지할 수 있도록 의사 진료소 가방에 항상 포함되어 있습니다. 수십 년 전까지 만해도, 죽어가는 환자에게 그의 상태의 중력을 알리지 않는 것이 표준이었습니다. 나쁜 소식을 듣는 것이 환자에게 좋지 않다는 암묵적인 동의를 의미합니다.

동시에 의사들은 자신의 직업을 보호하기를 원하기 때문에 선을 넘어서고 "진정한"약으로 강력하게 작동 할 수 있다고 생각하는 사람을지지하려는 사람은 거의 없습니다.

이 혼란의 일부가 해결 될 수 있는지 봅시다.

우선, 생각은 위약 효과에 의해 입증 된 것처럼 "진짜"약입니다. 처방약 대신 설탕 알약을 투여하면 평균 30 %의 환자가 긍정적 인 반응을 보일 것입니다. 이 반응을 일으키는 원인은 육체적 인 물질이 아니라 정신 – 신체 연결의 활동입니다. 기대는 강력합니다. 당신이 더 잘 만들 수있는 약을 먹었다 고 생각된다면, 종종 당신을 더 좋게 만들 정도로 충분합니다.

그러나 긍정적 인 사고가 치료율에 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나온다면 어떻게해야할까요? Deepak 박사는 말합니다 :

플러스 측면에서, 긍정적 인 사고를 정체시키는 연구는 주요 병에서 회복하기 위해 고생하는 아픈 환자들을 다룬다. 그들은 긍정적 인 생각이 질병을 예방할 수있는 방법이나 병의 초기 단계에 누군가에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해서는 언급하지 않습니다. 진정한 요점은 죽어가는 환자를 구출하는 것이 아니라 건강을 유지하는 것입니다. 결론은 약이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 결정적 일 수는 없다는 것입니다. 그러나 질병의 증상이 나타나기 전에 건강 상태를 향상시키고 싶다면, 얻을 수있는 것이 많으며 최선의 상태에 도달하려는 위험은 없습니다.

치유 대. 경화

환자에 관한 연구를 읽은 Bernie Siegel에게 이메일을 보내서 "지원 그룹이 무작위 대조 연구에서 암 환자를 돕는 지에 대한 불만이 조금은 어리 석다. 왜냐하면 치료 속도를 연구 할 수 있기 때문에 당신이 치유의 속도를 실제로 연구하지 않습니다. 그리고 당신과 나는 모두 알고 있기 때문에, 치유와 치유는 다릅니다.

나는 당신의 환자가 – 비록 그들이 죽었다고해도 – 아마 사랑과 지원으로 치유되었다고 주장 할 것입니다. 그러나 그것은 단지 나의 두 센트입니다. "

치유를 넘어서

그러나 저는 여전히 사랑과 지원, 긍정적 인 믿음이 치유를 넘어서서 실제로 치료할 수 있다고 믿습니다. 그리고 저의 연구를 통해 알 수 있듯이 그것을 증명할 많은 과학이 있습니다. 지원 그룹 및 관련 성과를 연구하는 것은 어렵습니다. 사람들이 정말로 잘 할 수 있다고 정말로 믿는 지 어떻게 압니까? 어떻게 이러한 것들을 측정 할 수 있습니까?

나는 내 자신의 마음 속에서이 쟁점의 최하점에 도달하려고 노력하고있어, 당신을 위해 번역하는 것을 도울 수 있습니다. 그러나 나는이 대화가 CNN과 Deepak과 같은 의사들의 입에서 일어나고 있다고 생각합니다. 상황이 바뀌고 있습니다. 물론 의학계의 저항이 있지만, 의사가 나를 보내고있는 비공개 이메일에서도 이미 느끼고 목격하기 시작한 유연함이 있습니다.

우리는 이러한 변화에 대비할 준비가되어 있습니다. 시간이야.

당신은 무엇을 믿나요?

우리 자신을 치료할 힘이 있습니까? 마음이 몸에 영향을 미칩니 까? 긍정적 인 사고가 생리를 바꿀 수 있습니까? 당신의 생각을 함께 나누세요.

나는 당신의 몸을 돌보는 것이 당신의 건강에서 가장 중요한 부분이라고 말하면 어떻게 될까요? 가장 중요한 부분을 배우려면 TEDx 토크를 시청하십시오.

긍정적으로 생각하면,

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Lissa Rankin, MD : OwningPink.com 창립자, 분홍색 의학 혁신적이고 동기 부여가 뛰어난 연사이자 What 's Up Down의 저자? 궁금한 점은 산부인과 전문의에게 가장 친한 친구인지 불행한 예술가인지 질문하는 것입니다. 왁스로 미술을 창조하는 완전한 지침.

여기 Lissa Rankin에 대해 자세히 알아보십시오.

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