나를 파괴하지 않는 것은 나를 더 강하게 만든다.

Stigmas는 독성이 있습니다. 정신 질환자가 "미친"또는 "정신병자"로 묘사 될 때, 그것은 무지하고 asinine 사회가 계속되는 방법을 설명합니다. 정신 건강 치료는 상당한 진전을 이루었고, 이제 우리는 정신병 적 질환을 신경 화학적 불균형과 유기적 원인으로 돌릴 수 있습니다. 슬프게도,이 오래된 오명은 부주의하게 그대로 남아 있습니다. 결과적으로, 부정적인 고정 관념은 정신 질환이있는 사람들이 삶의 변화를 가져올 수있는 효과적인 치료법을 찾지 못하게합니다. 차례 차례로, 많은 사람들은 다른 사람들로부터의 그리고 자신으로부터의 부정적인 판단을 피하기 위해 불필요하게 고통을 계속합니다.

진실은 우리가 일이 모두 또는 아무것도 아닌 것으로 인식되는 매우 흑백 사회에 살고 있다는 것입니다. 정신 질환이있는 분은 미친, 약하거나 덜 기능적이어야합니다. 그러나 암이나 심장병과 같은 다른 유기적 인 질병에 대한 비논리적 인 주장을하고 있습니까? 두 가지 모두 생물학적 기초를 가지고있을 때 마음의 질병과 신체의 질병의 유기적 인 차이점을 신중하게 고려해 보셨습니까?

확실하게, 신체 건강은 정신 건강에 영향을받습니다. 만성적으로 높아진 불안을 경험하는 사람들은 심장 및 다른 질병에 더 취약합니다. 우울증을 앓고있는 사람들은 건강 상태로부터 회복되는 속도가 느립니다. 그리고 솔직히, 한 번에 또는 다른 마음에서 어떤 질병을 겪지 않는 사람이 있습니까? 그렇다면 왜 많은 사람들이 마음의 불편 함을 완화하기 위해 알코올, 마리화나 및 기타 마약과 같은 더 받아 들일 수있는 형태의 구제 수단에 의지하는 법을 배웠는지 묻습니다.

실제로 우리가 보지 못하는 삶의 회색 음영이 많이 있습니다. 이 연속체에는 정신 건강이 있습니다. 어머니 Theresas에서 테드 Bundys에; 불균형에 잘 균형 잡힌; 우리의 정신 건강뿐만 아니라 우리의 신체 건강이 모두이 라인을 따라 적합합니다. 사실, 역사상 가장 훌륭하고 창조적 인 정신의 일부는 정신 질환으로 고생했습니다. 많은 사람들이 그들의 "광기"없이는 구별되지 못했을 것입니다.

버지니아 울프 (Virginia Woolf), 어니스트 헤밍웨이 (Earnest Hemingway), 실비아 플라스 (Sylvia Plath), 레오 톨스토이 (Leo Tolstoy)와 같은 저명한 작가들은 소설과시의 정서적 강도에서 종종 나타나는 심각한 자살 충동으로 고통 받았다고 기록되어 있습니다. Beethoven과 van Gogh를 포함한 유명 예술가와 음악가는 양극성 장애를 앓고 있었지만 미켈란젤로는 강박 장애 (OCD)로 고통 받았다. 에이브 러햄 링컨, 마틴 루터 킹 주니어, 윈스턴 처칠, 마하 트마 간디와 같은 유력한 지도자들은 모두 심각한 우울증과 자살을 겪었습니다. 찰스 다윈 (Charles Darwin)과 앨버트 아인슈타인 (Albert Einstein)과 같은 유명한 과학자들과 수학자들조차 OCD와의 싸움에서, 아이작 뉴턴 경 (Sir Isaac Newton)과 존 내시 경 (John Nash)은 정신 분열병으로 고통 받았다. 이 전설적인 아이콘은 정신병이 단 하나의 노트가 아니라는 것을 틀림없이 증명합니다.

우울증은 현실주의와 공감의 특성을 촉진시키는 것으로 나타났습니다. 가벼운 우울한 개인은 세상을 그대로 바라 보는 경향이 있으며, 고통스런 진리를 볼 수있을 정도로 현실적입니다. 반면에 많은 "정상적인"사람들은 긍정적 인 착시로 고통받습니다. OCD는 완벽주의와 세심함의 특성을 장려하는 것으로 알려져 있습니다. 강박 신경증을 가진 많은 사람들은 조직 기술을 향상시키고 분류 및 계획에 필요한 일련의 사건을 예측할 수있는 능력을 향상 시켰습니다. 양극성 장애의 경조증 단계는 에너지, 창조성 및 자신감의 특성을지지합니다. 더 높은 업무에 맡길 때, 이러한 자질은 어떤 사람들에게는 뛰어난 생산성을 가져올 수 있습니다.

ADHD는과 초점, 과속 및 위험을 감수하는 행동의 특성을 유지합니다. ADHD 환자의 자극을받은 두뇌는 어려움없이 다중 업무를 처리하고 신속하게 정보를 처리하며 멀티 플렉스 비전을위한 용량을 늘려 외부의 문제를 해결할 수 있습니다. 여기에 다루지 않는 유용한 정신 질환이 있습니다. 목표는 정신 질환이 유용하고 유용하게 사용될 수 있음을 설명하는 것입니다. 오늘날 정신 건강 치료는 그 어느 때보다도 효과적입니다.

"나를 파괴하지 않는 것이 나를 더 강하게 만든다."

~ 니체

이것은 내가 사는 신조 다. 그래서 나는 심지어 그것을 내 어깨에 새겼다. 정신병은 당신을 미치거나 약하게 만들지 않습니다. 나는 어린 시절부터 강박 신경증과의 개인적인 전투를했습니다. 나에게 정신 질환의 건강에 해로운 부분을 관리 할 수있게되면 OCD의 유익한 특징이 빛났다. 나는 이러한 성격이 없이는 성공하지 못했다고 말할 수 없습니다. 그러나 나는 나의 약점이 내 힘을 몰고 간 힘이라고 말할 수있다.

오늘날의 사회가 정신 질환과 그 치료법에 부정적으로 계속해서 반대하고 있기 때문에, 정신 건강을 고취시키고 의식을 높이기위한 많은 노력이 있음을 상기시키는 것입니다.

Dr. Yip는 OCD 및 전략적 가족 치료 전문가들에 의해 광범위하게 훈련되었습니다. 그녀는 10 년 이상이 인구와 함께 일했으며, 가족 체계 내에서 심한 강박 장애 및 관련 불안 장애를 치료할 때 Mindfulness Training, Strategic Paradoxical Techniques 및 전통적인인지 행동 요법을 통합하는 혁신적인 치료 양식을 개발했습니다. 그녀는 기사를 발표하고 국내외 컨퍼런스에서 작품을 발표하며 다양한 미디어 장소에서 활동했습니다. 그녀는 자신의 전문 분야에 대한 교육을 지속적으로 제공하고 어린이 및 청소년의 강박증에 대한 다큐멘터리 및 영화 제작물에 대해상의합니다.

2008 년에 그녀는 로스 앤젤레스에 Renewed Freedom Center를 설립하여 OCD 및 불안 장애로 고통받는 사람들을 돕는 가장 효과적이고 간결한 최첨단 치료법을 제공하고자했습니다. 그녀는 USC Keck School of Psychiatry의 임상 조교수, International OCD Foundation의 기관 회원, 미국의 불안 장애 협회 (Anxiety Disorders Association of American)의 임상 회원이며 공공 교육위원회 및 이사회 이사로 활동하고 있습니다. 로스 앤젤레스 카운티 심리학 협회 (The Los Angeles County Psychological Association)에서 CBT 시그 (SIG) 의장을 맡았습니다.

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