통제 관계에서 실제로 일어나는 일

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출처 : Martin Novak / Shutterstock

폭력적이고 통제력이 강한 파트너와 함께 생활하면 외로움을 제외하고는 컬트에 살고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 피해자의 ** 견해, 욕망 및 의견은 학대자에게 압도 당해서 사라질 수 있습니다. ' 시간이 지남에 따라 그들은 심지어 자신의 관점에 대한 권리가 있다는 감각을 잃을 수도 있습니다. 이것은 당신이 아는 것을 아는 학대 관련 무능력 인 관점 (Perspecticide )이라고 불립니다 (Stark, 2007). Perspecticide는 종종 조작, 스토킹 및 신체적 학대를 포함하는 강압 제어 전략의 일부입니다.

어떻게 시간을 보내는 지 결정하십시오.

학대자는 파트너가 자신의 세계를 좁히도록 만듭니다. 일단 격리되면 자기 자신의 감각을 잃어 버리기 쉽습니다.

  • Doug ***은 Val이 자신이 원하는 것을하는 것보다는 비디오 게임을하는 것을 지켜 보라고 주장했다. 그는 그가 항상 그녀의 관심의 중심이 될 것을 요구했다. 점차적으로 그녀는 이것을 의무로 받아 들였다.
  • 코리의 남편은 그녀가 다른 커플들과 함께 그와 함께 사귀는 것을 "허용했다". 그는 그녀가 집을 떠나지 않고도 음식을 사러 가게하지 않았습니다.
  • TeyShawn이 전화로 말하거나 친구 또는 가족을 보려고 할 때마다 그의 남자 친구 인 Angelo는 그에게 화가났습니다. 잠시 후 TeyShawn은 그의 사회 생활을 심각하게 축소 시켰습니다. 번거롭게 할 가치가 없었습니다.

Micromanaging.

학대자들은 파트너의 삶의 미세한 측면을 통제해야한다고 주장합니다. 시간이 지남에 따라 희생자들은 규칙을 내면화하고 자신이 자유롭게 선택했을 때 어떤 삶이 좋아 졌는지 잊어 버립니다.

  • Herman은 광범위한 집안일 차트를 작하고 Marta가 자신의 활동에 대한 자세한 기록을 유지할 것을 주장했습니다.
  • Ken은 그의 파트너 인 Steve에게식이 요법, 운동 루틴 및 정리에 대한 기대치를 제시했으며, 자신이 준수하지 않으면 관계가 끝났음을 암시했습니다.
  • Darnell은 Sara가 집 밖에서 적당히 옷을 입을 것을 기대했지만, 혼자있을 때 섹시하게 옷을 입으라고했습니다. 그는 고양이에게 말하기를 멈추고 잡지를 읽거나 등 뒤로 자지 말라고 말했습니다. 그는 화장을 선택하고 취침 시간을 지시하고 매일 매일 무게를 재었다. 그는 수건을 접고 선반에 음식을 보관하는 방법에 이르기까지 자신의 집이 조직 된 방식을 세 심하게 관리했습니다. 폭발적인 갈등을 피하기 위해 Sara는 Darnell의 요구에 따라 "정상"이라고 간주하기 시작했습니다.

정의하기 .

학대자는 파트너가 자신에 대해 나쁘게 느끼게합니다. 그들이 고립되어 있기 때문에, perspecticide에 의해 희생 된 사람들은 자신에 대한 부정적인 묘사를 믿기 시작하고 자존심을 상실합니다.

  • 이마니의 남편은 그녀가 우울하고 우울한 사람이라는 것을 반복해서 말했습니다. 그는 그녀가 어쨌든 결코 행복하지 않기 때문에 결혼 생활에 변화를 요구하는 것은 이기적이라고 말했다. 시간이 지남에 그녀는 묻지 않았다.
  • 로리의 남자 친구는 그녀가 너무 섹시하고 그녀를 주시 할 필요가 있다고 말했거나 통제를 벗어날 것이라고 말했다. 그는 그녀가 원했던 것보다 더 많은 일 동안 적어도 한 번 그녀와 성관계를 맺었지만, 그녀는 그녀를 "정직하게"유지하기 위해해야 ​​할 일이라고 말했다. 시간이 지남에 따라 그녀는 자신이 감시하고 강제하는 방식에 항의하는 것을 중단했다. 그녀에게. 그녀는 섹스가 "자기 자신을 위해"라는 생각을 받아 들였습니다.
  • 클라리스의 남편 드레 (Dre)는 결혼 생활의 첫 10 년 동안 직업을 갖지 못했습니다. Clarice는 오랫동안 일하면서 집에 돌아 왔을 때 "가족에 관한 일을 선택했습니다."라고 말했습니다. 아이들 앞에서 그녀는 냉담하고 사랑스럽지 않고 모성이 아니라고 정의했습니다. Clarice는 그녀가 좋은 엄마임을 증명해야했습니다. 아이들은 클라리스를 비난하면서 아버지를 만났습니다. 마치 "많이 돌아 다니지 않는"것에 대해 오랜 세월 동안 고의적으로 집에서 나가기 위해 고의적 인 선택을하는 것처럼 말입니다. 저녁 시간에 드레 (Dre)는 클라리스 (Clarice)의 전화를 빼앗아 "이제 너는 우리에게주의를 기울여야 할 것"이라고 말했다.

한 쌍의 삶의 조건을 정하는 것 .

불합리한 파트너가 기대를합니다. 가해자는 특정 행위를 사랑의 증거로 요구하고 시간이 지남에 따라 희생당하는 사람이 들어갑니다.

  • 켈리의 남편은 칫솔을 공유하고 모든 식사에서 같은 물이나 와인 잔을 사용한다고 주장했다. 그는 그녀가 혼자였던 것을 그녀가 갖는 것을 용인하는 것처럼 보이지 않았습니다. 켈리는 샤워 할 때 문을 닫을 수있는 꿈을 꾸었지만 남편은 언제나 그녀를 볼 수 있기를 원했습니다.
  • 릴리는 자신의 소셜 미디어와 이메일 암호를 모두 공유하도록 남자 친구를 밀어 붙였으며 거부했을 때 그녀는 비밀리에 키 스트로크 로거를 설치했기 때문에 의사는 자신의 의지와 달리 접근 할 수있었습니다. 그가 발견하고 대면했을 때 그녀는 "사랑하는 커플은 비밀을 지키지 않는다"고 대답했다. 그는 인터넷 프라이버시에 대한 생각을 포기했다.
  • 카렌은 카르멘에게 그녀에게 결코 "아니오"라고 말하면 안된다고 말했다. 그녀를 기쁘게하는 것은 그녀의 최우선 과제 여야합니다. Carmen은이 규칙을 따르기 위해 열심히 노력했고, 자신이 갈망 할 때 부끄러워졌습니다.

Perspecticide를받는 사람들은 절망감과 방향 감각을 잃지 않으므로 종종 자신을 비난합니다. 정확히 무엇이 잘못되었는지 파악하는 것이 어려울 수 있습니다. 통제 파트너는 외부 세계를위한 필터 역할을하며, 점차 피해자가 가족, 친구 및 동료의지지를 잃도록 강요합니다. 이런 식으로 고립되고 통제되는 희생자들은 자부심을 잃고 그들이 생각하고 느끼고 믿었던 것을 기억하는 데 어려움을 겪습니다.

** "희생자"및 "학대자"라는 용어에 익숙하지 않은 경우 자유롭게 원하는 단어를 대체하십시오.

*** 모든 이름이 변경되었습니다.

Liz Bannish with permission
출처 : Liz Bannish

관점 관계를 인식하고 통제적인 관계를 맺은 후 자신의 감각을 되 찾는 방법에 대한 자세한 정보는 보이지 않는 사슬 : 친밀한 관계에서 강압적 통제 극복하기를 참조하십시오.

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