"나는 그것에 대한 대역폭이 없다"

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출처 : Diane Dreher 사진

수세기 동안 인간은 계절의 순환과 일출과 일몰의 자연스러운 리듬으로 삶을 측정했습니다. 그러나 지금 연구에 따르면 우리는 자연과의 관계를 잃어 가고 있습니다.

2015 년에는 유명한 작가 그룹이 Oxford Junior Dictionary를 개정 한 Oxford University Press에 클로버, 라크, 목초지 및 블랙 베리와 같은 자연의 단어를 제거하여 블로그를 비롯한 컴퓨터 관련 단어를위한 공간을 만들기위한 시위 편지를 보냈습니다 , 음성 메일, chatroom, 및 블랙 베리 (홍수, 2015; Kesebir & Kesebir, 2017 참조). 소설, 영화, 대중가요의 언어에 관한 최근의 연구는 1950 년대 초 자연과 관련된 단어에서 현재로 확대되는 문화적 변화를 확인했습니다. 연구자들은 1950 년대의 텔레비전, 1970 년대의 비디오 게임, 1990 년대의 인터넷 등 실내 엔터테인먼트의 영향력이 커지고 있음을 언급하면서 "이러한 기술은 자연을 기쁨, 레크리에이션, (Kesebir & Kesebir, 2017, 267 쪽).

우리의 언어는 우리의 깊은 기초적인 신념, 우리 자신과 서로에 대한 인식을 드러냅니다. 캘리포니아의 실리콘 밸리에 거주하면서 동료들이 컴퓨터 대역폭을 가지고 있지 않은지, "부팅 할 필요가 있습니까", "충전해야합니까?"라는 메시지를 컴퓨터 동료가 들었을 때 걱정이 점점 커지고 있습니다. 내 학생들이 휴대 전화에 연결되어있어 끊임없이 확인하고 밤에도 잠들 수 있습니다. 우리는 살고 숨쉬는 유기체가 아니라 기계라고 인식하면서 사이버그의 국가가 되었습니까?

기계로서의 자신감은 스트레스, 건강에 좋지 않은 행동 및 과실로 이어집니다. 컴퓨터와 달리 인간은 멀티 태스킹을 할 수 없습니다. 우리는 우리의 기억을 손상시키지 않고 한 번에 여러 "창"을 저글링 할 수 없습니다 (Foerde, Knowlton, & Poldrack, 2006). 우리는 정기적 인 식사, 교우 관계, 수면과 운동이 필요합니다. 그러나 우리 중 몇 명이 친구들이나 동료와 식사를 나누지 않고 이메일을 보내고 책상에서 점심 시간을 보냅니 까? 컴퓨터는 몇 시간 동안 "on"상태를 유지할 수 있으며 많은 수면 부족 학생들은 약과 에너지 음료에 의지하여 몇 시간 동안 "on"상태를 유지하려고합니다. 컴퓨터와 달리 우리 몸은 정기적 인 운동이 필요합니다. 최근의 연구들은 불안, 우울증, 심혈관 질환, 비만, 염증, 암 및 2 형 당뇨병에 대한 좌상 행동과 관련이 있습니다 (Sanchez-Villegas 등, 2008; Thorp, Owen, Neuhaus, & Dunstan, 2011). 그러나 우리는 수백만 명의 사람들이 아침에 출퇴근 할 때, 직장에있는 컴퓨터 앞에서, 차로 통근하는 자동차에, 그리고 TV 나 컴퓨터 앞에서 차가 쉬는 시간을 보내고 있습니다.

기계는 놀라운 도구이지만 사랑과 기쁨, 연민을 느낄 수 없으며 자신과 타인을 돌볼 수 없으며 미켈란젤로, 바흐, 베토벤과 같은 위대한 예술을 창작 할 수 없습니다. 아마도 우리는 독창적 인 인간의 독창성과 자비의 특성을 사용하여보다 자연스럽게 균형 잡힌 삶을 만들고 자신의 세계, 다른 세계와 공유하는 식물과 동물들과 더 관심있는 관계를 키워야 할 때입니다.

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Diane Dreher는 베스트셀러 작가이자 긍정적 인 심리학 코치이며 산타 클라라 대학의 교수입니다. 그녀의 최신 저서는 귀하의 개인 르네상스입니다 : 인생의 진정한 전화를 찾는 12 단계.

그녀의 웹 사이트 http://www.northstarpersonalcoaching.com/ 및 www.dianedreher.com을 방문하십시오.

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