귀하의 파트너에게 궁극적 인 소리를내는 방법 – 들으십시오!

당신이 궁극적 인 목소리로 말할 것이라면, 들으십시오.

"이런 일이 바뀌지 않는다면 나는이 관계에 머물 수 있을지 확신하지 못한다"는 말은 궁극적 인 결론을 말한 것입니다. 당신이 정말로 무언가와 함께 살 수 없다면, 다른 사람이들을 수 없다고 결론을 내리기보다는 자신을 들리게해야합니다.

때로는 파트너가 진정으로 그 관계에 도전하지 않는 불만과 위협의 오랜 역사가 있었기 때문에 떠나기를 상상할 수도 없습니다. 관계의 생존이 정말로 위태로운 상황이라면 대화를 완전히 다른 수준으로 밀어 넣을 필요가 있습니다.

첫 번째 과제는 자신이 서있는 곳에서 분명히하는 것이지 쉽지 않습니다. 그렇다면 파트너와 함께 명확해야합니다. 필자는 자신의 필체로 간단한 메모를 작해야합니다 (중요한 과목에는 전자 메일이나 문자 메시지를 보내지 마십시오.).

루스는 나를 만나러왔다. 그녀는 "나는 섹스 중독자와 결혼했다."라고 말했기 때문에 그녀의 남편 Bill은 10 년 동안 4 번 일했고, 더 많은 감정적 인 사람이 있다고 생각했다. 그의 전자 메일을 확인하고 그의 행방을 추적하지 않기 때문에 두 사람은 그의 성 탐닉이 육체적 또는 정서적 인 일로 이어지지 않는 여성과의 관계를 갖기 위해 힘이 없다고 동의했다. Bill은이 문제를 전문으로하는 남성 치료사와 개별 상담 및 그룹 상담을 가졌습니다.

치료 시작에 루스는 빌의 섹스 중독에 대해 자신이 쓴 문제보다 더 많이 이야기했습니다. 그녀는 문학을 계속 지키고 종종 Bill의 독서 자료와 조언을주었습니다. "나는 그를 사랑해."그녀는 나에게 말했다. "때로는 화가 나 때로는 슬프지만 섹스 중독자들은 종종 행동을 통제하기에는 힘이 없다는 것을 알고 있습니다."

치료에서 Ruth는 Bill에 대한 전문가가되는 것을 점차 중단하고 대신 자신에 집중했습니다. 그녀는 어려운 결정을 내 렸습니다. 아무런 변화가 없다면, 그녀는 얼마나 오래이 길로 살 수 있을까요? 년? 오년? 십? 영원히? 루스는 비록 그녀의 고통을 일으켰지 만 빌의 행동을 용인 할 수 있는지 여부를 고려했다. 이것이 그녀의 결정이라면 감정적으로 분리하고 함께 사는 법을 배울 필요가있었습니다. 이것은 그녀가 자신의 삶과 함께 앞으로 나아갈 때 빌을 변경, 비판, 교육, 감독 또는 어머니로 삼는 비효율적 인 노력을 은퇴하는 것을 의미합니다. 양자 택일로, 그녀가 관용의 한계에 도달했다면, 그녀의 도전은 빌이 이것을 이해했는지 확인하는 것이 었습니다. 후자는 그녀가 착륙 한 곳이었다.

Ruth는 그녀가 일행이 아닌 결혼 생활을 계속할 수 없다는 사실을 인식했을 때, Bill의 행동이 호르몬, 화학, 외상 과거 또는 달의 위상에 의해 좌우되는 것은 더 이상 중요하지 않았습니다. 룻이 섹스 중독이나 소금에 절인 양배추라고 부르던간에 아무런 차이가 없었습니다. 지금 중요한 것은 결혼 생활에 너무 많은 고통을 겪고 있다는 것이 었습니다. 이 개인적인 명료성으로 무장 한 그녀는 몇 가지 대화에서 비판이나 비난없이 그녀의 결론을 "나"언어로 정의했습니다. 그녀는 또한 빈 카드를 사서이 메모를 썼습니다.

친애하는 법안,

나는 당신이 나를 듣고 있는지 잘 모르므로이 메모를 씁니다. 나는 이혼을 여러 번 언급 했으므로 더 많은 위협이 될 수도 있지만 더 이상 사실이 아닙니다. 일부일처 제이고 충실 할 수 있는지 여부를 결정해야합니다. 나는 네가 그렇지 않다면 나는 너무 오래 계속할 수 없다는 것을 안다. 1-10 규모의 이혼 준비 상태에서 나는 9 세입니다. 아무 것도 변하지 않고 또 다른 정서적 또는 신체적 사건을 발견하면 변호사에게 이혼 신청을 할 계획입니다.

사랑, 루스

빌은 같은 것을 더했고 Ruth는 그녀의 계획을 수행했습니다. 그녀는 결혼 생활을 구할 수 없었지만 그녀의 존엄성을 지킬 수 있었고 그렇게했습니다. 그녀는 Bill에게 그녀의 말을들을 기회가 있음을 알았습니다. 이혼을하는 동안 엄청난 고통을 겪었지만, 시간이 지남에 따라 그녀의 자존심을 침식하고있는 결혼 생활에 머무르는 것보다 고통스럽지 않았습니다.

우리가 결혼 생활에서 직면하게되는 대부분의 문제는 "거래 차단"이 아니지만, 결론을 내리는 것의 도전은 같습니다. 자신이 서있는 곳을 분명히해야합니다. 여러 번의 대화로 청각 장애를 넘지 않는 경우 매체를 손으로 쓴 카드로 변경하고 두 단락을 초과하지 마십시오. 당신이 들으려고한다면, 간결하게하십시오.

배우자, 자녀, 또는 가족과의 명확한 결론을 얻으려면 The The Dance of Anger를 읽으십시오.

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