누가 겪고있는 사람에게 결코 말하지 말아야 할 것

Emily McDowell은 심각한 질병을 앓고있는 사람들을 위해 일련의 공감 카드 를 가지고 있습니다. 내 즐겨 찾기 중 하나가 읽습니다.

모든 일이 이유가 있다고 말하는 다음 사람을 때리는 첫 번째 사람이되게 해주세요.

나는 그것과 관련 될 수있다. 우리 아들은 편두통과 관련된 두통 증상으로 인해 심각한 만성 통증을 앓고 있습니다. 그는 고통스럽게 학교에갑니다. 그는 고통스럽게 먹는다. 그는 웃고 비디오 게임을 고통스럽게합니다. 그는 놀라운 태도를 가지고 있으며 통증이있는 ​​어린이들과 함께 일하는 것을 전문으로하는 임상 심리학자로부터 귀중한 도움과 훈련을 받았습니다. 당신이 고통 스러울 경우, 나는 당신이 대처하도록 도울 수있는 훌륭한 치료사를 찾길 강력히 권합니다.

Piotr Marcinski/Shutterstock
출처 : Piotr Marcinski / Shutterstock

그는 자신의 경험을 통해 많은 것을 배웠습니다. 어제, 그는 그가 기쁨을주는 일상 생활의 측면에 의식적으로 초점을 맞추기 때문에 모든 것에도 불구하고 명랑하게 남아 있다고 말했다. 그것은 그가 자기를 지키는 곳입니다. 다른 말로 표현하자면, 그는 의식적인 대처 메커니즘으로서의 마음가짐을 실천합니다. 그가 치료할 때 – 그리고 나는 그가 더 나아질 것이라는 낙관적 인 채로 – 그가 배운 기술이 좋은 대신에 투입 될 것입니다. 그가이 모래에서 바퀴를 얻을 수 있다면, 그는 총처럼 날아갈 것입니다. 이 긴 비참한 병은 그가 성장하고있는 놀라운 청년으로 그를 만들도록 도왔습니다.

그러나 자신이 계속해서 고통스러워하는 것은 "이유가있다"라고 말하지 마십시오. 아니면 그것이 "최선"일지도 모릅니다.

긍정적 태도 대 공상주의 유지

긍정적 인 태도를 유지하고 낙관적 인 자세를 취하는 것은 만성적으로 병이있는 사람들의 치유의 중요한 부분입니다. 특히 통증이있는 ​​사람들에게는 우울증이 흔히있는 한계점에 있습니다. 우울증은 통증을 유발하지만 통증도 우울증을 유발합니다. 세로토닌과 도파민 수치 및 균형에 영향을 미치는 세로토닌도 다른 것에 기여합니다. 통증은 또한 정상 생활 기능을 방해하는 방법에 대해 끊임없이 걱정할 때 불안감을 유발할 수 있습니다.

따라서 긍정적 인 희망 태도를 유지하고 사회적 관계를 유지하며 행복하게 만드는 것들을 찾는 것이 중요합니다.

남편이 최근에 우리 아들의 고통이 "이유가있다"고 말한 사람에게 도전했을 때, 그는 긍정적 인 태도를 지켜야한다고 말했습니다. 그러나 나는 그의 고통을 믿는 것이 하나님의 계획의 일부라고 생각하지 않습니다.이 사람이 믿거나 운명을 같이하는 것은 긍정적입니다. 그것은 치명적입니다. 그것은 이유가있는 것처럼 보였고 이유가 없어지면 사라질 수 있다는 것을 의미합니다.

고통을당하는 사람은 욥처럼 운명을 피할 수없는 희생자가됩니다.

나에게 그것은 긍정적 인 태도를 갖는 것과 완전히 다릅니다. 효능이있는 사람들은 긍정적 인 태도를 취합니다. 멧돼지 (멧돼지)는 힘들어 질 때 밀고 나가는 사람들은 긍정적 인 태도를 취합니다. 마찬가지로, 능력이 가단적이고 열심히 일한다고 믿는 사람들은 장애물에 직면하여 정보를 열심히 일할 수 있습니다. 그들은 긍정적이고 자신의 삶을 붙잡고 장애물에도 불구하고 계속 싸울 수 있습니다.

효능은 사람들이 건강을 유지하기 위해 행동을 취하는 데 매우 중요합니다. 반 두라의 사회 행동 이론에 따르면, 무언가를하는 방법을 아는 것은 인생을 더 좋게 만드는 행동을 취하는 한 가지 요소 일뿐입니다. 당신이하는 일이 변화를 가져올 것이라고 믿어야합니다. 긍정적 인 태도를 취하는 것은 당신이하는 일이 변화를 일으킨다는 당신의 믿음을 향상시킵니다. Fatalism은 그것을 약화시킨다. 그것은 당신이 무엇을 하든지간에 무엇이 될 것인지를 의미합니다.

우리 아들은 긍정적 인 태도를 가지고 있습니다. 의사가 통증을 느끼면 통원하는 데 도움이됩니다. 그것은 운동을하고, 물을 많이 마시고, 규칙적으로 먹고, 도움을 볼 수 있기 때문에 매우 엄격한 식습관을 고수하게됩니다. 그는 자신의 삶이 더 좋아질 것이며 자신의 행동과 태도가 그를 도와 줄 것이라고 생각합니다. 그것은 긍정적 인 태도입니다.

나는 아이들이 우울하고 자살하는 아들과 매우 흡혈 한 아이들을 둔 어머니의 슬픈 기둥에서 그 태도를 잃을 때 일어나는 일을 보았다. 오래 동안 고통 스러웠고 희망이 없다면 앞으로 나아가 야합니다.

나에게 병이나 고통이 이유나 최선책으로 일어나거나 "계획이있다"고 말하면 그 효능이 사라진다. 그것은 내 아들이 겪는 신성한 계획이 있음을 말해줍니다. 그리고 나는 그것을 받아 들일 수 없다.

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Nancy Darling
출처 : Nancy Darling

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