당신의 인생을 되찾아주세요.

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전에 당신은 무엇을 했습니까? 당신은 정말로 즐거웠습니다. 당신은 단순히 더 이상하지 않았습니다.

이전에 당신이 해왔 던 특정 일 (또는 특정 일)에 대해 생각하거나 다른 사람들에게 과거 시제로 이러한 활동에 대해 이야기 할 때, 당신은 후회의 징그럼을 느낍니까?

그 후회가 당신의 의식을 초월 할 때, 당신은 그것을 억 누르거나 무시합니까? 가슴에있는 작은 통증이 가라 앉을 때까지 2 ~ 2 초 정도 기다려야합니까? 그러니깐 그게 문제가되지 않는다고 생각할 수 있습니까?

너를 위해 너무 늦은 것처럼 느껴지는가? 네가 좋아하는 것들은 너의 과거의 일부분 일 뿐이며, 너는 오늘 존재하지 않는 너 일 뿐인가?

내가하지 희망. 너무 늦진 않았어.

어쩌면 당신이 현실적으로 더 이상 할 수없는 것들이 있을지도 모릅니다. 그리고 당신이 정말로 더 이상하고 싶지 않은 것들이 있습니다. 그러나 나는 당신의 과거에 큰 의미가 있었지만 아직 큰 의미를 가질 수있는 몇몇 활동들이 있다는 것을 확신합니다. 오늘.

나는 지난 몇 년 동안 함께 일해 온 코칭 클라이언트를 가지고 있으며, 그녀는 나의 일생을 사랑한다. 그리고 당신 은 일대일 코칭 클라이언트가되었다. 그녀는 인생에서 너무 지쳤고, 스트레스가 많은 직장에서 연장 근무를하면서 웰빙, 셀프 케어 또는 모든 종류의 재미를위한 시간이 없어서 많은 사람들과 마찬가지로 일을 시작했습니다.

그녀는 실제로 "나"의 개념에 대해 나에게 처음으로 말한 사람이다. 그녀는 전문적인 회의에 참석했고 연사가 자신의 매우 스트레스가 많은 시간 집중적 인 작업 라인이 한때 균형 잡힌 즐거운 삶을 직장과 수많은 "I 그랬지. "

오늘날의 세계에서 흔히 볼 수있는이 시나리오에서는 자신을 잃어 버리는 활동과 자신이하는 많은 활동을 효과적으로 잃어 버립니다. 인생은 일차원이되어 종종 솔직히 참기 힘듭니다.

제 의뢰인은 "전 예전"이었습니다.

나는 수영을하곤했다.

나는 도망 갔다.

나는 예전 모습을하고있었습니다.

나는 쓰곤했다.

나는 사진에 몰입하는 데 익숙했다.

나는 교회에 갔었 어.

그녀의 목록은 계속되었다.

오늘, 그녀는 그 일을 뒤로하고 아주 새로운 모험을하고 있습니다. 우리는 그녀의 "나는 익숙해 져야한다"는 임무를 띠고 있으며 많은 사람들이 인생에서 끊임없이 존재하는 삶으로 완전히 부활하고 있습니다.

그녀가 가지고있는 것처럼 당신은 당신의 일을 떠나서 당신의 삶을 완전히 바꿀 수는 없을지 모르지만, 나는 당신의 삶에서 다시 재발견 된 사람들의 일부를 다시 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 훨씬 더 나아질 것입니다.

왜 "나는 익숙해졌다"의 목록을 만들지 않겠습니까?

그런 다음 하나를 골라 내고 삶의 첫 걸음을 다시 한번 결정하십시오.

Susan Biali 박사는 의사, 건강행복 전문가, 생명 및 건강 코치, 전문 연사, 플라멩고 댄서, 사랑하는 삶을 사는 작가입니다. 건강하고 행복하며 열정이 넘치는 7 단계. 그녀는 투데이 쇼 및 다른 주요 언론 매체의 전문가로서 기조 연설, 워크샵 / 피정, 미디어 논평 및 개인 생활 및 보건 코칭을 위해 사용할 수 있습니다.

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2016 년 수잔 비알 리 (Susan Biali) 박사

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