강력 함으로 인해 어려운 가족을 살아남습니다.

Eric Maisel
출처 : Eric Maisel

가족 생활은 불굴의 강인함과 체력이 필요합니다. 계속해서 비판을 받으면 긴 행진보다 더 많은 피곤함과 피곤함을 느낍니다. 산에 오르는 것보다 버려진 느낌, 오해 또는 거부감이 시스템에서 더 힘듭니다. 우리가 의미하는 바가 협박을 느끼고 보복의 역사가있는 경우, 우리가 의미하는 바를 말하기 위해서는 큰 힘이 필요합니다. 우리는 십대들의 불쾌와 반란을 통해 현재에 머물기에 큰 힘이 필요합니다. 우리는 성공을 부러워하는 배우자, 우리의 삶의 선택에 놀리는 부모 또는 우리의 끊임없는 관심을 필요로하는 어린이를 다루기 위해 큰 힘이 필요합니다. 가족 생활은 요구하지 않는 한 아무 것도 아닙니다.

이것은 우리가 체육관에서 얻을 수있는 힘이 아닙니다 (건강하고 적당하지만 좋은 것입니다!). 이것은 우리가 소집하고 표명해야만하는 내면의 강인함입니다. 이것은 회사가 "예, 할 수 있습니다!"라고 말하면서 "나는 할 수 없다"는 듯이 즉시 논박하는 자기 이야기입니다. 제가 코치하는 고객과 일할 때, 우리는 종종이 힘을 모으고 나타 내기 위해 많은 시간을 할애합니다 . 때로는 사람이 자신의 힘을 드러내 기 전에 필요한 것은 모든 내용의 상호 작용을 시각화하고 가능한 부정적인 결과를 그리는 것 (그다지 심각하지는 않은)을 말하고 싶은 것을 리허설하는 것입니다. 이것은 내적 불굴의 정신을 구축하는 데 도움이되는 일종의 일입니다.

한 고객은 남편이 "단순한"가정 프로젝트를 수행하지 않을 것이라고 싫어했습니다. 그들의 아래층 화장실에는 새로운 화장실이 필요했고 남편은 오래된 화장실을 제거하고 거실에 앉아서 거기에서 멈추는 정도까지했습니다. 그 오래된 화장실은 지금 그녀의 거실에 앉아서 몇 달 동안 거기 앉아있었습니다! 눈을 뜨게했을뿐만 아니라 그녀가 자기 집에서 사교하는 것을 막을뿐만 아니라 결혼 생활에서 겪었던 어려움과 살아있는 비난에 대한 살아있는 증거였습니다. "너 너무 약하다!" 그녀의 남편에게이 화장실이 결혼 거래 차단기라는 최후 통첩을주기 위해 힘을 다했다. 그 최후 통첩에도 불구하고, 그는 여전히 계단 아래의 화장실 리모델링을 끝내는 감미로운 시간을 보냈습니다. 그러나 오래된 화장실이 마침내 거실을 떠날 때 적어도 하루는 올랐습니다!

다른 고객은 어머니의 뜻에 따라 인질로 잡혀 있음을 발견했습니다. 그녀는 자신의 나이를 돌보고 자신의 인생을 돌 봤으며 딸이 삶을 살 수 있도록 다른 합의가 이루어져야한다는 가능성을 토론하려고 할 때마다 어머니는 그녀의 의지에서 그녀를 제거하겠다고 위협 할 것입니다 . 이 위협은 수년 동안 일 해왔다. 그 매달린 유산의 그립에서 벗어나기 위해 그녀가 소집해야 할 구체적인 "힘"이 무엇인지를 분간하는 데는 어느 정도 시간이 걸렸습니다. 마침내 우리는 그에게갔습니다. 그녀는 이전하려는 장소로가는 비행기 표를 사야했습니다. 그 티켓을 가지고 그녀는 마침내 그녀의 어머니가 수혜자와 유증에 대해 위협 한 것에 상관없이 오래도록 가질 필요가 있었던 그녀의 어머니와 대화 할 수있게되었습니다.

그녀의 남편이 성공을 매우 부러워 했음에도 불구하고 제 3의 의뢰인은 그녀의 글쓰기를 계속할 수있는 힘을 찾아야했습니다. 그는 수입을 간청했으나 그녀의 노력을 저 버렸고, 그녀를 막고 글쓰기를 멈추게했다. 그녀는 글쓰기를 좋아하지 않았고, 글쓰기를 좋아했으며, 현재 글쓰기 프로젝트에 연결되어 있다고 생각하고, 독자들이 그것을 기다리고 있었고, 왜 그녀가 한 마디도 쓰지 않은 이유를 알 수 없었기 때문에 글쓰기가 아니라는 것을 이해하지 못했습니다. 그녀의 성공에 대한 그녀의 수동적 – 공격적 태도가 어떻게 든 그녀의 정신으로 흘러 들어 블록을 일으켰다는 것이 신속하게 밝혀졌습니다. 그녀의 경우에, 그녀가 소집해야했던 힘은 수동적 인 공격적인 동료와 함께 살 수있는 상상할 수없는 힘이 아니었다. 그녀는 그를 밖으로 조정해야했다. 그의 행동에 대해 그를 부르십시오. (예를 들어, "우리가 차고에서 여유가없는 것들"로 쓰기 작문을 채우는 것과 같이); 독자, 장르 또는 노력을 과소 평가하지 않는 것에 대해 명확하고 직접적으로 이야기하십시오.

네 번째 고객은 큰소리를하지 않고도 십대를 치료 용 야생 캠프에 보낼 수있는 힘을 찾아야했습니다. 몇 년 동안 그는 점점 더 학교 생활이 불량 해지고 마약에 대한 습관이 점점 줄어들고 마침내 최후의 마약으로 마약 거래가 줄어들면서 감소세를 보였습니다. 이제는 법이 관련되어있었습니다. 심지어 그 드라마조차도 그녀의 아들을 자신의 처지까지 깨우지 않는 것 같습니다. 제 의뢰인은이 황야 야영지를 마지막 희망으로 붙잡아 놓았습니다. 폭력적인 항의와 자해 위험을 감수해야한다는 요구에 힘을 기울이며 힘을 쏟았습니다. 사실, 광야 캠프의 경험은 인생을 돌리는 것처럼 보였습니다. 이것은 종종 곤경에 처한 어려운 가정에서 그녀의 힘을 나타낼 수있을 때 사람이받는 축복입니다.

우리는 삶의 목적과 가장 중요한 의도에 대한 명확한 비전을 지키는 데 어려움을 겪고 있기 때문에 삶이 우리를 때렸으므로 너무 자주 실패하고 더 이상 자신을 성공으로 믿지 않기 때문에 종종 우리 자신의 약화 된 버전으로 살고 있습니다. 또는 다른 이유로 또는 이유의 조합을 위해. 자신이 약화 된 버전을 사용하고 있다면 자신을 강화하기위한 의식을 만들고 제정하기를 원할 수 있습니다. 예를 들어 힘의 상징을 찾거나 만듭니다. 내가 묘사 한 힘의 느낌을 어떻게 생각 나게 하는가? 호랑이? 끊임없이 바람에 구부러져 있지만 여전히 튼튼하고 강한 나무. 아니면 꽃이나 아이의 미소 같은 "부드러운"것? 당신의 개인적인 상징을 찾아 내고 창조하십시오, 보석 조각으로 날조하고, 그것을 착용하고, 그 후에 공식적으로 그것을 하루 종일 의식적으로 만져서, "강한"또는 강력하게 살아있는 당신을 생각 나게하는 다른 어떤 어구를 말하거나 생각하십시오.

어려운 가정에서 생활하면 대단히 약해질 수 있습니다. 그렇다면 어려운 상황에 처한 상황에서 자신의 힘을 소집하고 발휘할 필요가 있습니다. 당신은 당신의 어머니가 당신을 부인하고 남편이 당신을 괴롭 히거나 당신의 아들이 사춘기 크기의 화를 내고있는 것에 대해 위협을 가하고 있음에도 불구하고 그 힘을 소집하고 나타낼 필요가 있습니다. 당신이 약해지기 쉬운 상황의 한가운데 바로 당신이있는 곳에 바로 힘을 모으고 나타내야합니다. 그 노력은 그것의 자신의 종류의 힘을 필요로합니다! 시간과 공간을 개척하고 "힘의 의식"을 창안하고 강하게 살기 시작하십시오.

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Dr. Maisel의 책, 서비스, 워크샵 및 교육에 대한 자세한 내용은 http://www.ericmaisel.com을 참조하십시오. Maisel 박사는 Esalen, Kripalu 및 Omega와 같은 워크숍 센터와 샌프란시스코, 뉴욕, 런던, 파리, 베를린, 프라하 및 로마와 같은 지역에서 40 권 이상의 책을 저술하고 전국 및 국제적으로 교육하고 있습니다. Dr. Maisel의 주간 전자 뉴스 레터를 구독하고 무료 선물을 받으십시오. http://ericmaisel.com/newsletter/

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