우울하고 불안하며 일할 수 없습니까? 곧 치료 시작

우울증불안감이 심하면 우울증에 걸릴 가능성을 저해 할 수 있습니다. 직장을 벗어나면 스트레스와 재정적 어려움이 더욱 심해지므로 사람의 불안과 우울증을 악화시킬 수 있습니다.

환자가 병가에 걸리는 시간이 길어질수록 고용인과 고용주에게 드는 비용이 커지고 그 사람이 직장에 복귀하지 않을 위험이 커집니다.

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출처 : Concord90 / Pixabay

불안과 우울증에 효과적인 치료법이 있지만 사람들은 종종 도움을 청하기 전에 오랜 시간을 기다립니다. 새로운 연구는 심리 치료를 빨리 시작하면 일할 시간이 줄어들게되는지를 조사했습니다.

연구원은 불안이나 우울 장애로 병가를 앓은 2400 명 이상의 남성과 여성의 표본을 조사했습니다. 평균 근무 시간은 약 6 개월이었고, 참가자들은 일반적으로 치료를 시작하기 2 개월 전에 기다렸습니다.

나이가 많은 참가자들은 일을 마치기까지 다소 오래 걸렸지 만 치료 기간이 길었던 사람들은 상당히 약했다. 실직으로 퇴원한지 얼마되지 않은 가장 강력한 예측 인자는 심리 요법을 시작하기 전까지의 시간이었습니다. 치료를 ​​빨리받은 사람들은 더 빨리 일을 할 수있었습니다.

따라서 연구 저자들은 심리적 상태가 업무에서 시간을 할애해야 할 필요가있을 때보 다 빨리 치료를 시작하는 데 여러 가지 이점을 언급했다.

  • 환자의 고통을 덜어줍니다.
  • 병가로 인한 경제적 비용 최소화.
  • 직원의 노동 시장 격리를 줄입니다.
  • 영구 장애 가능성 감소.
  • 회사 비용 절감.

불행히도, 그것은 심리적 장애에 대한 치료를 찾는 것을 지연시키는 것이 일반적입니다. 한 연구에 따르면 일반 인구의 40 %만이 기분 장애 또는 불안 장애를 겪는 첫해에 도움을 청했습니다. 나머지 60 %의 평균 지연은 8 년이었다. 지연의 전형적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 도움을 찾는 것에 대한 당황.
  • 치료를 할 여유가 없다.
  • 어디로 향할 지 모릅니다.
  • 스스로 처리하고 싶습니다.

따라서 오명을 줄이고 효과적인 치료에 대한 인식을 높이며 치료 접근성을 향상시키려는 노력은 지연을 감소시킬 수 있습니다.

일을 멀리하는 시간을 최소화하기 위해 치료가 얼마나 빨리 시작되어야 하는지를 확인하기 위해서는 더 많은 일을해야합니다. 일반적인 권장 사항은 출국 후 2-4 주 내에 있습니다.

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