꿈의 밤 1,001 밤

2015 년 1 월 8 일과 2017 년 10 월 4 일 사이에 나는 매일 밤 밤 1,001 개의 밤을 꿈꾸며 기억해 냈습니다. 이제 저는 꿈을 연구하고 다른 사람들의 꿈 시리즈를 탐험하는 데 도움이되는 통찰력을 찾으려고 노력하고 있습니다. 나는 인간 꿈에 대한 일반적인 이론에 대한 결정적인 증거로 내 개인적인 꿈을 받아들이는 사람이있을 것이라고 기대하지 않는다. 대신, 나는 그들이 내 연구 활동의 경험적 근거에 대해 투명한 방법으로 제안한다. 이것은 새로운 프로젝트를위한 아이디어를 얻는 방법 중 하나입니다.

모든 꿈은 "샘플 데이터"섹션에서 SDDb에 대한 추가 연구를 위해 온라인으로 제공됩니다.

과학적 관점에서, 이와 같은 내성적 인 프로젝트의 가치는 미래 연구를위한 일하는 가설을 창출하는 것입니다. 다른 사람의 긴 일기를 연구하는 것은 매우 힘들 수 있습니다. 특히 연구원이 여러 차원의 의미를 지닌 엄청난 양의 텍스트를 마주하고있을 때 더욱 그렇습니다. 초기 방향을 제시하고 분석 방향을 조정하는 데 도움이되는 정보에 감사드립니다. 1 인칭 관점과 3 인칭 관점 모두에서 알 수있는 내 자신의 꿈을 연구함으로써 더 많은 탐구의 가치가있는 의미 패턴을 쉽고 빠르게 식별 할 수 있습니다. 어쩌면 그들은 다른 누군가의 꿈 시리즈에, 어쩌면 그들은 적용하지 않을 것이다; 어느 쪽이든 그것은 분석 프로세스가 진행되는 데 도움이됩니다.

꿈을 기억하고 기록하기

내 꿈의 일기를 지키는 데 사용하는 방법은 상당히 일반적입니다. 나는 침대 옆에서 종이와 펜을 보관하고, 아침에 일어나면 나는 침대에서 벗어나거나 빛을 켜기 전에 내가 기억할 수있는 꿈을 즉시 적어 둔다. 그리고 나중에 아침에 꿈을 뜻하는 것에 대한 연관성, 기억 및 생각과 함께 꿈을 디지털 파일 형식으로 입력합니다.

이 일련의 1,001 개의 꿈을 기록한 3 년 동안 나는 매일 아침 천천히 일어나기 때문에 최선의 노력을 다 했으므로 선행 꿈의 이미지와 감정이 내 기억 속에 합쳐질 수있었습니다. 나는 내 인생의 이전시기에했던 것보다이 시간 동안 더 꿈꿔 왔다고 믿지 않는다. 오히려 저는 작년에 임계점을 넘어 메모리를 깨우지 않은 꿈의 더 희미하고 더 잔잔한 종류를 기억하는데 더 많은 힘을 기울였습니다. 저는 어려운 (예 : 국제선 비행기 운항, 가족 휴가 중) 상황에서도 잠자기에서 깨어나 기 전까지의 공간을 보호하기 위해보다 많은 노력을 기울였습니다. 종종 "나는 단지 꿈을 꾼다는 것을 안다"는 애매한 느낌이 들기 전에 눈을 감고 침대에 조용히 누워 잠시 시간을 보냈다. 결국 내가 꿈꾸던 것의 특정한 기억으로 형태를 취할 수 있었다. 갑자기 긴 꿈이 다시 내게 돌아 왔을 때 종종 "아하!"라는 순간이있었습니다. 잠에서 깨어나 자마자 즉시 잠에서 깨어났다면 분명히 잊어 버렸을 것입니다.

나는 또한 매일 밤 빛을 끄기 전에 저널과 펜을 신중하게 세우면서 잠에서 깨기에 이르기까지 전이의 다른 끝으로 더 많은 의식적인 의도를 두었습니다. 나는이 시간 동안 특정 꿈 잠복기 질문을 설정하지 않았지만, 그날 밤 잠을자는 동안 어떤 꿈이 생겼는지를 기꺼이 기록 할 준비가되었음을 나 자신에게 알리려고했다.

이것은 극단적 인 또는 부담스러운 행동이 아니 었습니다. 그들은 목적의 일관성을 요구했지만 의지의 영웅적 업적은 없었다. 장기 목표 또는 수치 목표를 설정하지 않았습니다. 그 대신, 나는 새로운 밤과 새로운 꿈에 초점을 맞추 었는데, 더 넓은 관점에서 시리즈를 조사 할 시간이 올 것이라고 생각했다.

약 한 달 전에 필자는 마침내 수학을 수행하여 10 월 4 일이 꿈의 기억을 1,001 번 밤에 마침표로 표시한다는 것을 깨달았습니다. 매혹적인 이정표였습니다. 이것은 잠깐 멈추고 뒤돌아보고 내가 배울 수있는 것을 볼 수있는 커다란 꿈 모음처럼 보였다.

단어 사용 패턴

보고서는 총 93,050 단어로 이루어져 있으며, 꿈의 평균 보고서 당 평균 길이는 93 단어이며, 중간 길이는 73 단어입니다. 시리즈에서 가장 짧은 꿈은 9 단어이며, 가장 긴 단어는 728 단어입니다. 이러한 꿈의 평균 길이는이 방법으로 꿈을 분석 한 다른 사람들과 비교하면 드문 일이 아닙니다. 어떤 사람들은 내가하는 것보다 훨씬 더 긴 꿈을 가지고 있으며, 어떤 사람들은 훨씬 짧은 꿈을 가지고 있습니다. 이 일련의 1,001 개의 꿈에는 주로 중간 길이의 꿈이 포함됩니다.

이와 같은 일련의 패턴과 테마를 강조하기 위해 체계적으로 모여 든 남성 (N = 2,135)과 여성 (N = 3,110)의 두 가지 대규모 컬렉션을 "SDDb 기준선"과 비교하여 시작합니다. 8 개의 클래스와 단어 사용법의 40 가지 범주의 템플릿을 사용하여 분석했습니다. 나는 기준선을 사용하여 꿈과 개인의 깨어있는 삶 사이의 연속성과 불연속성을 확인합니다.

이 비교 분석 결과는 여기에서 찾을 수있는 스프레드 시트 "1001 Nights Data"에 표시됩니다. 아래 토론 중 일부는 내가 겹쳐 놓은 내 꿈에 대해 쓴 앞선 분석을 참고합니다.

SDDb 기준선과 관련하여 (여성의 경우 보고서 당 평균 100 단어, 남성의 경우 105 개) 내 꿈은 평균 (보고서 당 93 단어)보다 약간 짧습니다. 단어 사용의 8 가지 클래스 각각에 대한 결과가 아래에 요약되어 있습니다. 남성과 여성의 기준선과 비교할 때, 내 1,001 개의 꿈은 다음과 같습니다.

지각 : 시각과 색상에 대한 더 많은 언급.
감정 : 놀라움 / 혼란에 대한 더 많은 언급, 그리고 행복에 대한 더 많은 내용.
문자 : 가족 문자에 대한 언급이 적습니다 ( "아내"라는 단어는 자주 언급 됨). 동물 (특히 고양이)에 대한 언급이 많으며, 남성보다 여성에 대한 언급이 약간 더 많습니다.
사회적 상호 작용 :성에 대한 언급이 조금 더 많습니다.
운동 : 죽음에 대한 언급이 적습니다.
인지 : 생각을 더 많이 언급하고, 말을 적게합니다.
문화 : 학교, 음식 / 음료, 종교, 스포츠 (특히 야구 및 농구)에 대한 언급은 거의 없습니다.
요소 : 물에 대한 더 많은 언급, 다소 지구에 대한 언급.

이 발견은 꿈에서의 단어 사용 패턴과 개인의 깨어있는 삶의 활동, 신념 및 염려 사이의 연속성에 대한 예측을한다는 "맹목적 분석"의 기초를 제공합니다. 내가 이러한 1,001 개의 꿈의 꿈꾸는 자에 관해서 아무것도 모르는 척한다면, 나는이 단어 사용 빈도 만 고려해 보았다. 나는이 개인을 추론 할 것이다.

  • 시각적으로 지향적이다.
  • 종종 경이 / 혼란을 겪습니다.
  • 비교적 행복하다.
  • 결혼 한
  • 고양이에 대한 관심
  • 남자와 여자와 상당히 평등 한 관계
  • 성적으로 활발하다.
  • 죽음에 관심이 없다.
  • 매우 구두가 아니다.
  • 학교에 많이 관여하지 않는다.
  • 음식 / 음료에 대해별로 신경 쓰지 않는다.
  • 종교에 대해별로 염려하지 않는다.
  • 물과 지구와의 많은 상호 작용이 있습니다.

이러한 추론의 대부분은 13 개 중 11 개가 꿈의 문양 패턴과 삶의 깨달음에 관한 측면 사이의 연속성을 확인하는 데있어서 틀림없이 정확합니다. 제가 궁금해하는 질문은 숫자 10과 12입니다. 학교에 대한 꿈의 언급이 낮은 빈도에 관해서는 사실 많은 교습 및 교육 활동에 종사하고 있지만 거의 온라인으로 이루어지기 때문에 나는 전통적인 학교 다. 또한, 나는 더 이상 학령기 아이들을 집에 없다. 그래서 내 꿈은 학교와 관련된 나의 육체적 인 행동과 지속되지만 내 컴퓨터를 통한 교육 활동에서는 그렇지 않다.

종교적 참고 문헌의 빈도가 낮은 것에 관해서는, 나는 하버드의 신학교와 시카고 대학에서 석사 및 박사 과정으로 돌아가 종교에 대한 관심이 가장 확실합니다. 그래서 추론은이 단계에서 매우 잘못되었습니다. 그럼에도 불구하고 또 다른 수준에서는 더 정확 해 보입니다. 나는 종교적인 가정에서 자랐다. 나는 공식적인 종교적 전통으로 개인적으로 확인하지 않으며 종교 예배에 거의 참석하지 않는다. 나는 꿈에서 종교에 대한 언급이 매우 빈번하게 공부 한 다른 사람들과 비교해 볼 때 나는 훨씬 덜 개인적으로 경건한 사람입니다. 아마 이것은 종교가 내게 중요한 지적 범주 일 수 있다는 사실을 꿈이 정확하게 반영하고 있지만 개인적인 관심사가 아니라는 것을 암시합니다. 나의 영적 추구는 꿈, 물, 예술, 성, 동물, 비행과 같은 다른 단어 범주에 대한 언급으로 표현 될 가능성이 더 높습니다.

더 짧은 꿈 대 더 짧은 꿈

올해 초 나는 더 짧은 꿈과 더 긴 꿈 사이의 가능한 차이에 대한 생각을 얻기 위해 내 꿈의 다른 세트를 보았다. 이 질문은 이전에 언급했듯이 나의 증가 된 리콜이 부분적으로는 과거에 내가 완전히 기억하거나 적지 않은 상대적으로 짧은 꿈의 기억에 의존하는 것처럼 보였다는 것을 깨달았을 때 적절하게 나타났다.

초기 연구의 두 가지 주요 결과가있었습니다. 첫째, 콘텐츠의 패턴 대부분이 최단 (보고서 당 50 단어 미만)에서 가장 긴 보고서 (보고서 당 150 단어 이상)까지 모든 길이의 꿈에 등장했습니다. 내가 찾은 것을 요약하면 다음과 같습니다.

"이 분석의 결과는 단어 사용의 상대적 비율 측면에서 짧은 꿈은 긴 꿈과 크게 다르지 않다는 것을 시사합니다. 물론 단어 사용의 원시 비율은 더 짧은 꿈에서 길어진 꿈까지 상승하지만 물론 상대적인 비율은 그렇지 않습니다. "

둘째, 꿈이 길수록 두려움, 말하기, 걷기 / 달리기, 교통 등 몇 가지 단어 카테고리에 비례하여 더 많은 참조가있었습니다. 또 다른 인용구 :

"이것들은 더 긴 꿈에서 과장되어 보이는 단어 범주입니다. 그들은 오랫동안 긴 꿈을 꾸는 데 중요한 공헌자입니다. "

현재 1,001 개의 꿈 모음으로 돌아가서 짧은 시리즈 (72 단어 이하, 500 개 보고서)와 더 긴 꿈 (73 단어 이상, 총 501 개 보고서)의 두 그룹으로 나누었습니다. 전체 시리즈에서 사용한 것과 동일한 두 SDDb 단어 검색 템플릿을 사용하여 단어 사용 빈도를 비교했습니다. 더 짧은 꿈과 더 긴 꿈 사이의 가장 큰 변화는 다음 범주에 나타났습니다.

  • 접촉
  • 무서움
  • 분노
  • 물리적 침략
  • 걷기 / 달리기
  • 연설
  • 교통

이 목록은 더 긴 꿈의 특징 일 수있는 몇 가지 다른 범주를 추가합니다. 각 카테고리는 동적 품질을 제공합니다. 터치는 물리적 상호 작용입니다. 두려움과 분노는 강하고 예측할 수없는 감정이며 대개 외부 환경에서 어떤 것이 자극을줍니다. 물리적 공격성은 이전 범주 (접촉, 두려움, 분노)를 결합하고 아마도 그것들을 강화합니다. 걷기 / 달리기와 교통은 어느 한 장소에서 다른 장소로의 물리적 이동을 포함합니다. 연설은 대인 커뮤니케이션의 맥락, 서로 이야기하는 사람들을 의미합니다. "보편적 인 용제"인 물은 그 상태 (가스, 액체, 고체)와 인간 생활을 통한 그것의 움직임에서 끊임없이 변화하고 있습니다.

이러한 요소가 내 꿈에 나타나면 경험 범위를 확대하고 더 많은 상호 작용을 자극하며 내러티브를 길게하는 효과가있는 것 같습니다.

결론

다른 사람의 꿈에이 일이 적용되는지 나는 모른다. 하지만 여기서 얻은 통찰력 중 일부는 다른 일련의 꿈을 연구하기위한 작업 가설을 제공 할 수 있다고 생각합니다. 나는 새로운 꿈 시리즈를 탐구하면서 이러한 생각들을 염두에두고있을 것이다.

  • 몽상가의 리콜 및 레코딩 방법은 시리즈에 포함 된 꿈의 유형에 영향을 미칩니다.
  • 개인 관계는 깨어있는 삶과 꿈꾸는 삶 사이에서 특히 강한 연속성의 영역입니다.
  • 꿈에 종교 관련 단어를 사용하는 것은 깨어있는 삶에 영적인 관심을두고 불 연속적 일 수 있습니다.
  • 더 짧은 꿈은 더 긴 꿈에서 볼 수있는 것과 거의 동일한 일반적인 비율과 내용 패턴을가집니다.
  • 꿈이 길수록 더 역동적 인 요소를 포함하는 경향이 있습니다.

짧은 꿈 대 긴 꿈에 대한 초기 연구는 여기에서 찾을 수 있습니다.

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