탄력있는 사람들이하는 10 가지

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출처 : Kristin Meekhof의 사진

탄력있는 사람들은 자신의 범주에있는 경향이 있습니다. 물론 모든 사람들은 좌절감을 가지고 있습니다. 그러나 탄력적 인 사람들은 스트레스가 많은 사건 후에 발에 착수하는 경향이 있지만 번성하는 것처럼 보입니다. 그들이 어떻게하는지 궁금하십니까? 탄력적 인 사람들이 할 수있는 10 가지 요소가 있습니다.

1. 탄력있는 사람들은 생각을 나누기 위해 말하고 설득하지 않습니다. 확실히 아이디어를 던질 수있는 장소와 시간이 있지만 대화하는 동안 탄력있는 사람들은 방어 나 공격을하지 않습니다. 대신, 그들은 공개적으로 그들의 아이디어와 개념을 전달합니다. 그들은 지혜에 귀를 기울입니다.

2. 탄력있는 사람들은 인도를 구합니다 . 그들은 사각 지대와 지식 기반이 약한 곳을 알고 있습니다. 탄력적 인 사람들은 필요할 때 피드백이나 도움을 요청하는 것에 대해 부끄러워하지 않습니다.

3. 탄력있는 사람들은 분명히 사물을 봅니다. 그들은 적절한 비전을 가지고 있습니다. 그들은 자신의 길에서 장애물을 볼 수 있지만 초점을 맞추지는 않습니다. 대신 장벽 위로 눈을 들어서 멀리 볼 수 있습니다. 이것은 그들이 큰 그림을 스캔하고 관점을 얻을 수 있습니다.

4. 탄력있는 사람들이 현재 살고 있습니다. 그들은 과거가 얼 었으며 어제의 사건을 반추하지 않는다는 것을 안다. 그들은 어제부터 배울 의향이 많지만, 그 안에 머물러 있지 않습니다.

5. 탄력있는 사람들은 열심히 일 합니다. 그들은 그들에게 주어질 어떤 것도 기대하지 않으며 오히려 집이나 사무실에서 오랜 시간을합니다. 기회가 많은 사람들은 프로젝트와 목표에 얼마나 많은 노력을 기울 였는지 알지 못합니다.

6. 탄력있는 사람들은 감사를 실천 합니다. 그들은 우주에서 홀로있는 것이 아니라 다른 사람들이 행복과 행복에 기여한다는 것을 잘 알고 있습니다. 그들은 다른 사람들을 감사하고 표현합니다.

7. 탄력있는 사람들은 건강한 방법으로 주요 후유증에 대처할 수 있습니다. 사망, 이혼, 재정적 손실 또는 사업 상 손실 일지라도 그들은 비방을 그들 일부가되게하지 않습니다. 다른 말로하면, 이들은 이것이 자신의 서사의 한 부분 일 뿐이며, 이미 그것 때문에 자신을 더 강하게 만들기 위해 노력하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그들은 그들의 이야기가 좌절로 끝나지 않는다는 것을 알고 있습니다.

8. 탄력있는 사람들은 고통을 감당할 수 있습니다 . 그들은 고통을 안고있을 수 있고 이해해야 할 더 큰 교훈이 있음을 이해할 수 있습니다. 부인할 수없는 괴로운 순간을 피하려고 노력하는 대신에 그들은 그것을 견딜 수 있습니다. 그들은 고통을 마비 시키려고하지 않습니다. 그들은 민감하지 않지만 상처가 그들 중 일부가되는 것을 허용하지 않습니다.

9. 탄력적 인 사람들은 거절을 어떻게 처리해야하는지 알고 있습니다 . 그들은 개인적으로 그것을 가져 가지 않으며 손상된 물건으로 느끼지 않습니다. 그들은 다시 시도하고 성공을 얻기 위해 더 큰 노력을 기울일 용의가 있습니다.

10. 탄력있는 사람들은 인내심을 발휘 합니다. 그들은 많은 상황에서 만족을 늦추고 충동을 조절해야한다고 이해합니다. 물론, 그들은 좌절감을 느끼지 만 화가나 이메일을 보내거나 거부 당하면 낙담하지 않습니다. 탄력있는 사람들은 자신의 목표와 다른 사람들과 인내해야한다는 것을 알고 있습니다.

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Kristin Meekhof는인가받은 석사 수준의 사회 복지사입니다. 그녀는 University of Michigan에서 대학원 과정을 마쳤으며 Kalamazoo College에서 학사 학위를 취득했습니다. 그녀는 Deepak Chopra, MD, FACP 및 Maria Shriver의 표지 광고로 치유에 대한 Widow 's Guide의 공동 저자입니다.

Kristin은 2017 년 2 월 11 일에 Royal Oak Public Library에있을 것입니다. 이것은 무료 행사입니다. 여기에 링크하십시오.

3 월에, Kristin은 하버드 의대 학교 회의에서 패널리스트가 될 것입니다. 평생 교육 크레딧을 사용할 수 있습니다. 그녀는 그녀의 웹 사이트를 통해 접근 할 수 있습니다.

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