내가 아프기 전에 내가 모르는 10 가지

나는 내 교육으로 끝났다고 생각했다. 결국 나는 그것을 법학 학위까지 만들었다. 2001 년 5 월에 나는 병이 났고 회복하지 못했습니다. 나는 배울 것이 많다는 것을 거의 알지 못했다!

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1. 의사가 항상 당신을 고칠 수는 없습니다. 나는 아프면 병에 걸린다고 생각했는데, 의사에게 가서 혈액 검사를받은 다음, 바로 저를 고쳐 줄 뭔가를 받았다고 생각했습니다. 어쨌든 나는 2001 년 5 월에 처음 아팠을 때 일어난 것처럼 보입니다. 나는 의사에게 갔다. 그녀는 그것이 바이러스 성 감염이라고 생각 했음에도 불구하고 항생제를주었습니다. 그래서 나는 바이러스가 있다면 모든 염려가 덮 였을 것이라고 생각했습니다. 그것이 박테리아라면, 항생제는 그것을 쓰러 트릴 것입니다. 나는 순진 했는가! 거의 11 년 후, 나는 여전히 아프다.

2. 먼지가 과소 평가되었습니다. 여기 저기에있는 약간의 먼지는 무해합니다. 내가 아프기 전에 공중의 적 1 번으로 간주했습니다 (적어도 10 위 안에 들었습니다!).

3. 성취는 직책에 묶일 필요가 없다. 내가 교실을 교실과 ​​교환하도록 강요 당했을 때, 나는 더 이상 나를 위해 카드에 없다는 것이 분명해진 직후 법학 교수로 생각했다. 그 라벨과 그와 함께 진행되는 다면적 정체성을 놓아 두었을 때 나는 일상 생활을 통해 성취감을 찾았고, 가능한 일을하고, 할 수있는 것을 즐기면서, 전화 할 필요없이 나 자신이 중요한 소리.

4. 몸은 강하고 … 허약하다. 나는 병이 들기 전에 이것을 모순 된 말로 간주했을 것입니다. 더 이상. 내 몸은 너무 부서지기 때문에 조금이라도 과하게되면 며칠 동안 침대에 앉힐 수 있습니다. 그러나 나는 또한 힘을 느낄 수 있습니다. 가능한 한 나를 유지하는 것이 얼마나 힘들지.

5. 9-10 시간 동안 똑바로자는 경우에도 자고 싶지 않은듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 내가 아프 기 전에, 긴 밤의 뒤에, 나는 그 다음날 기분이 좋았다. 그게 수면의 기능이 아닌가? 다시 참으로!

6. 특정 음식을 특정 식사에 지정할 필요가 없습니다. 아침 식사 점심? 벌금. 저녁 식사를 위해 아침 식사? 더욱 좋다.

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7. 나쁜 등은 대부분의 시간을 누워서 치료할 수 있습니다. 나는 병이 들기 전에 허리 통증에 시달렸습니다. 때로는 2 주 동안 일을 놓쳐야 만하고 수업을 두 배로 늘려야 만합니다. 이제 내 등이 내 최고의 기능입니다! 허리 통증이있는 ​​모든 사람에게 이것은 사실이 아닐지 모르지만 만성 질환으로 인해 허약 해졌습니다.

8. 석고 천장은 추상 예술 작품입니다. 눈이 흰 석고에서 볼 수있는 것은 놀랍습니다. 몇 년 동안 침대에 누워 천장을 연구하면서, 나는 많은 걸작들을 보았습니다 (물론 몇몇 포르노 작품들도 마찬가지입니다).

9. 자명종에서 자유는 과소 평가됩니다. 나는 낙심 한 것을 샀다. 자, 다시 한번, 나는 그것을 소유하고 있습니다. 나 자신이 아니야.

10. 지구와 관련하여 주중인지, 주말인지, 정규 일인지, 휴일인지는 중요하지 않습니다. 내 진심 어린 소망은 당신이 할 수있는 한 최선을 다해 매일 즐기는 것입니다.

© 2012 Toni Bernhard. 제 작품을 읽어 주셔서 감사합니다. 나는 3 권의 책을 쓴 사람이다.

만성 통증과 질병에 잘 따르는 방법 : 마음 챙기는 안내서 (2015). 이 책의 주제는이 책에서 확장됩니다.

깨우는 법 : 기쁨과 슬픔을 탐색하는 불교도 영감의 가이드 (2013)

나는 또한 수상 경력에 빛나는 How Are Be Aick : 만성병과 간병인을위한 불교도 영감을받은 가이드 (2010)의 저자이기도하다.  

모든 책은 Amazon, audible.com 및 iTunes의 오디오 형식으로 제공됩니다.

더 자세한 정보와 구매 옵션은 www.tonibernhard.com을 방문하십시오.

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