행복한 생산성을위한 육아를위한 10 단계

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출처 : Aikawa Ke, Flickr를 통한 크리에이티브 커먼즈

David Brooks는 최근 New York Times에서 '도덕적 인 양동이 목록 (Moral Bucket List)'이라는 칼럼을 썼습니다. 이 책에서 그는 이력서와 추도 덕목을 구별했습니다. '이력서는 당신이 시장에 가져다주는 기술입니다. 추수 감사절 덕은 당신의 친절, 용감, 정직 또는 충실 여부와 상관없이 장례식에서 이야기되는 것들입니다. 당신은 깊은 사랑을 할 수 있었습니까? "

Brooks는 계속해서 우리가 대부분의 이념 덕목을 이력서보다 중요하다고 생각하지만 후자는 부와 지위와 인정과 성공을이 세상에 가져 오는 속성이라고 강조합니다. 우리 문화와 교육에서 아이들은 최고의 대학에 입학하고 행복생산성, 사랑, 성취의 삶으로 인도하는 성격을 확립하는 것보다 많은 돈을 버는 데 필요한 기술과 전략을 개발하는 데 더 많은 지원을받습니다. 의미있는 유산.

자녀가 내면의 빛을 내뿜기를 바라는 부모는 무엇을 할 수 있습니까? 이것은 자기 실현의 증후이며 유산의 덕목입니까?

1. 충분히 천천히 사랑하고 조정할 수 있습니다. 너무나 자주 부모님의 인내심은 바쁜 삶의 혼란 속에서 길을 잃지 만, 사랑의 조화는 인생에서 행복 생산성을 유지하는 가장 강력한 도구입니다. 하루를 함께 할 수있는만큼 자주, 사랑으로 자녀의 이야기를 들려주십시오.

2. 자유로운 구조화되지 않은 놀이를위한 충분한 시간을 확보하십시오 . 어린이가 독창적으로 그리고 다른 아이들과 함께 놀이를 창작하고 관리함으로써 아이들은 호기심, 자기 인식 및 상상력을 자극 할 수 있습니다. 또한 자기 규제, 자율성, 의사 결정, 분쟁 해결 및 우정 기술을 강화합니다.

3. 야외에서 시간을 보내십시오 . 실외 시간의 일일 복용은 스트레스를 줄이고 낙천주의를 증가 시키며 건강을 향상시키고 감각을 자극하고 정신을 자유롭게하며 창의력을 향상시킵니다. 관심과 집중력을 향상시킴으로써 학업 성취도를 높이고 다른 종류의 성취도를 높입니다.

4. 아이들이 열정을 찾도록 돕는다 . 가능한 한 광범위하게 예술, 과학, 건축, 정원 관리 등에서 탐사와 발견의 기회를 제공하십시오. 호기심을 열정으로 발전 시키도록 자녀를 지원하십시오.

5. 백일몽, 아무 것도 할 수없는 시간, 지루함에 어서 오십시오 . 백일몽에서 일어나는 편안한 신경 치료는 자기 발견과 자기 실현에 필수적입니다. 바쁜 아이들은 자신의 영혼을 보충하고 창조적 인 원천을 찾기 위해 중단 시간을 필요로합니다.

6. 아이들에게 숨을 쉬게하십시오 . 주의 깊은 호흡 기술을 배우는 아이들은 스트레스를 잘 관리하고, 잘 수면을 취하며,인지, 정서 및 신체 활동에 집중할 수 있습니다. 그들은 시험과 시험에 더 집중할 수 있으며 도전적인 상황에보다 잘 대처할 수 있습니다.

7. 성장 마인드를 모델링하십시오 . 능력이 끈기, 끈기, 인내심과 함께 단계적으로 발전한다는 자녀의 인식을 강화하십시오. 지능과 창의력이 점진적으로 발전하고, 학습 기회로서의 좌절을 환영한다는 것을 포함하여 성장 마인드를 유지하면 삶의 모든 영역에서 복지의 척도가 높아집니다.

8. 화면 시간을 제한하십시오 . 예, 전자 기기를 구입할 수있는 시간과 공간이 있지만 대부분의 어린이는 시간을 너무 많이 보내고 있습니다. 화면 시간을 제한함으로써 실외 탐사, 비정형 화, 공상, 자기 발견에 필요한 시간을 확보 할 수 있습니다.

9. 숙제 및 기타 구조화 된 활동을 제한하십시오 . 그렇습니다. 아이들의 흥미와 능력을 지원하는 것이 중요합니다. 그러나 반 직관적으로, 놀이와 휴면 시간은 숙제, 과외 수업, 편성 된 스포츠, 연습 및 기타 좋은 것들보다 더 나은 삶의 생산성을 위해 더 중요합니다.

10. 고마워 . 감사의 태도를 기르십시오. 그것은 자격의 반대이며, 삶의 좋은 점을 적극적으로 인식하는 사람들은 웰빙, 행복, 에너지, 낙천주의, 공감, 인기의 높은 수준을 경험합니다.

결국, 자기 실현을위한 육아는 아마 균형에 관한 것입니다. 첫 번째 단계를 사랑하는 태도는 가장 중요하며 다른 모든 것보다 먼저 찾아야합니다. 그 후에 나머지 9 단계 중 하나를 시작하여 진행하고 다른 단계를 시도 할 수 있습니다. 궁극적 인 목표는 모든 것을 균형있게 자녀의 삶에 통합하는 것입니다.

이러한 아이디어에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

David Brooks의 'The Moral Bucket List'

'Life Span을 통한 최적의 개발', Dona Matthews의 The Creativity Post 블로그

Dona Matthews, '26 아이들을위한 저렴한 휴일 보물의 알파벳 목록 ', 영원히 남은 26 가지 간단한 선물

'놀이, 뛰기, 건너 뛰기 : 육체 활동이 활발한 아이들은 더 똑똑하고 행복하며 건강 해집니다.'도나 매튜스

Rebecca McMillan, Jerome Singer 및 Scott Barry Kaufman의 '긍정적 인 건설적 공상에 대한 이야기'

스콧 배리 카프만 (Scott Barry Kaufman)은 Scientific American의 'Beautiful Minds'라는 시리즈의 팟 캐스트에 대해 최근 인터뷰를 통해 지능, 창의력 및 마음을 탐구합니다. 우리는 행복하게 생산적인 아이들을 키우는 과학에 대해 자세히 이야기했습니다.

Beyond Intelligence : 행복하게 생산적인 키즈를 키우는 비밀 , Joanne Foster와 저는 이러한 아이디어의 대부분을보다 자세히 생각합니다 : www.beyondintelligence.net

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