셀프 도움말 도서 편집기의 단계 : 1 단계 – 자체 진단 및 문의

저의 동료들과 저는 전에이 현상에 대해 이야기했습니다 : 자습서 편집기로 일할 때 여러 단계의 처리와 통합을 거친다는 사실. 생각해보십시오. 정상적인 기쁨, 고통, 투쟁, 학습, 갈등, 성장 및 진화로 가득한 평범한 삶을 살면서 평범한 사람입니다. 가족 및 관계에 대한 귀하의 몫을 가지고 계시 며, 우리 모두가 그러 하듯이 개인 정신적 육체적 건강 문제에 대한 귀하의 몫으로 어려움을 겪어 왔습니다. 그리고 나서, 갑자기, 당신은이 직업을 얻습니다. 그리고 당신은 진실 된 정보 원더 랜드에 푹 빠지게됩니다. 모든 것에 도움이됩니다 : 관계! 걱정! 스트레스! 외상! 당신이 들어 본 적이없는 증후와 건강상의 문제! CBT, ACT, DBT, 불교 심리학, 정신 역학 접근법, mindfulness 기술, 동정심 중심 요법, HeartMath가 있습니다. 그리고 책과 호기심에 대한 사랑을 전제 조건으로하는 사설 작업에 관심이있는 사람이라면 사탕 가게에서 자신을 찾거나 책을 읽고 책을 출판 한 후 책을 출판 한 후 책을 출판하여 자신이나 당신의 문제를 해결할 수있을 것입니다. 너는 너도 알지 못했다. 심리학 훈련을 시작하는 것 같아요. 갑자기 당신의 손끝에 직접 치유를위한 모든 도구가 있습니다.

자가 도움 서적 편집자가되는 첫 번째 단계는자가 진단 및 문의입니다. 당신은 들어 와서 당신을 도울 것을 약속하는 책의 진열대와 선반에서 경이를 보입니다. 당신의 첫날에, 당신은 아마 당신의 사무실로 돌아갈 것입니다. 어쨌든 당신의 작업 중 일부는 귀사에서 출판하는 책의 유형을 잘 알고 있기 때문에 "연구"라고 가장합니다. 그러나 당신이 선택한 모든 책은 어떻게 든 당신에게 적용됩니다. 자기 존중감, 단언 능력, 우울증, 원하는 삶의 선택, 명상을 통한 행복감, 수면 장애, 그리고 치료법을 최대한 활용할 수있는 책이있을 수 있습니다. 처음 몇 주 또는 몇 달 동안은 회사의 책을 항상 읽었습니다. 공식에 익숙해 져야합니다. 이전에는 알지 못했던 것을 배우고 그 중 일부를 연습하기 시작합니다. 어쩌면 당신은 당신의 생각을 더 철저히 지켜 보거나, 당신의 사무실에서 휴식 연습을하거나, 명상 연습을 시작하는 것을 고려해보십시오.

그리고 지금이 모든 조건이 있습니다! MDD, ADD, BPD, 자기애 주의자, 양극성, 고감도, GAD, PTSD. 야채 수프예요. 당신이 인생에서 어려움을 겪고있는 그 작은 작은 것들이 불안감을 느끼는 경향, 우울한 기분, 인간 관계의 문제인지 궁금합니다. 당신은 당신이 만난 모든 책의 진단 기준을 읽고, 경험 한 증상을 정신적으로 체크합니다. 여러 번, 나 자신과 동료들은 우울증 장애, 전신 불안 장애, 양극성 장애, 경계 성 인격 장애, 외상 후 스트레스, 백인 나이트 증후군, 친밀감 문제, 나르시스트 학파, 낭만적 인 문제로 고생했는지 궁금해했습니다. 비 지능. 네가 괜찮다면, 우리가 결론을 내리는 것을 말하지 않을 것이다. 어떤 비밀은 비밀로 유지해야합니다.

대개의 경우, 당신은 그 작은 작은 문제에 대해 어떤 일을하기 위해 설 수 있다고해도 정말로 괜찮은 것으로 결정합니다. 그러나 당신이 아는 한 가지 : 결코 다시는 자기 도움 책을 다시 사야하지 않을 것입니다.

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