행복 거품 터지는 : 긍정적 인 심리학에 대한 반발 (제 1 부)

반발이 예상 된 것 같습니다. 지난 블로그 포스트에서 지적했듯이 긍정적 인 심리학은 너무나 눈에 띄게되어 코카콜라, 스타 벅스, BMW 등의 주요 브랜드들도 행복, 긍정적, 기쁨의 주제를 광고 캠페인에 포함 시켰습니다. 사실, 긍정적 인 심리학에 관한 책, TV 스페셜, 잡지 / 신문 기사는 최근에 "행복 거품"을 보게 될지도 모른다는 생각이 든다.

움직임이 광고주와 미디어가 공동으로 채택 할만큼 커지면 거의 필연적으로 반발이 일어납니다.

이 사례에서, 나는 긍정적 인 사고의 끊임없는 진보가 어떻게 미국을 약화 시켰는지와 2010 년 10 월호 Harper 's Gary Greenberg 지의 주요 기사에서 Barbara Ehrenreich, Bright-Sided 의 작년 베스트 셀러 책에서 그것을보고 있습니다 . " 불행과의 전쟁 : 안녕히 가세요 프로이드, 안녕하세요. "

두 저자 모두 긍정적 인 심리학에 의해 선전 된 "행복의 새로운 과학"에 대한 열정에 대한 나의 자신의 서두에 의문을 갖게했다. 동시에, 나는 자신들의 불신앙에 대해 의견이 분분하다.

나는 언젠가 Ehrenreich의 책에 대해 알았지 만 그것을 읽는 것을 꺼려했다. 열정에 덤퍼를 붙일 가능성이 있음을 알고 있었다. Bright-Sided 는 긍정적 인 확신으로 유방암을 극복 할 수 있다는 Ehrenreich의 좌절과 분노에서 자랐습니다. 그 사실이 밝혀지지 않았을뿐만 아니라 그녀의 연구는 그러한 주장이 과학적 기초에서 완전히 결여되어 있음을 발견했습니다. 사실, 그녀는 암 블로거, 암 사회, 암 지원 그룹, 암 생존자 및 암 관련된 t chotchkes의 제조사 가 부인과 허위 응원으로 가득 차있는 것을 발견했습니다. 그녀는 또한 시크릿 같은 문화적 유물에서 구체화 된 치명적인 마술적인 생각에 눈물을 흘 렸습니다 . 시크릿 은 단순히 우리가 충분히 열심히 바라는 것만으로 원하는 모든 것을 가질 수 있다고 주장합니다. 마찬가지로, 그녀는 동기 부여 연설자와 개인 개발 코치를 따라 간다. 그녀의 유일한 도구는 자신의 정신적 태도가 자신의 성공이나 실패에 전적으로 책임이 있다는 주장에 귀착된다. 이 모든 어두운면은 암으로부터 회복되지 않거나 축소 된 직업을 얻지 못하면 충분히 긍정적 인 정신 자세를 갖지 못한 것이 자신의 잘못이라고 결론 내릴 수 있습니다. 다른 말로하면, 영감을주는 모든 인사에 숨어있는 것은 희생자에 대한 교활한 비난이며, 더 나쁜 것은 부끄러움, 죄책감, 자기 비난에 대한 초청이다.

나는 결장암으로 사망 한 자신의 어머니를 생각하고 있습니다. 그녀는 유명한 복음 전도자가 기적적으로 치유되었다고 생각하는시기를 겪었습니다. 후에 암의 증상이 다시 나타 났을 때, 그녀는 자신의 신앙을 충분히 강하게지지하지 않은 자신에 대한 고로 자신을 먹었습니다.

Ehrenreich의 저서의 전반적인 내용은 미국인들이 오랫동안 "긍정적 인 사람들"이라고 생각하는 특성 상 결함으로 고통 받았다는 것입니다. 우리는 다른 나라 출신의 사람들보다 훨씬 웃는다. 다양한 국제 설문 조사에서 우리 아이들은 자신의 성적이 정당화하는 것보다 더 높은 자존감을보고합니다. 우리 중 많은 사람들은 지구의 영웅, 민주주의의 챔피언으로 생각합니다. 우리가 구원 할 자들에게 비할 데없는 죽음과 파괴를 비난 하듯이. Ehrenreich는 지적했다 : "… 심리학자들이 국가의 상대적 행복을 측정하려고 할 때, 그들은 일상적으로 미국인들이 풍요로운 시간에, 심지어 우리의 자랑스러운 긍정적 인 태도에도 불구하고 매우 행복하지 않다는 것을 발견한다. 최근 전 세계적으로 100 건이 넘는 자기보고 된 행복에 대한 메타 분석에 따르면 미국인은 23 %에 불과한 것으로 나타났습니다. "또한 그녀는이 나라의 항우울제의 엄청난 소비와, 행복한 행성 지수는 세계 국가 중 150 위입니다.

Ehrenreich는 "행복의 과학"에 대한 공격에 전체 장을 기울이는 긍정적 인 심리학을 구체적으로 다루기로했습니다. 제 생각에는 그녀의 공격에는 다소 결함이 있습니다. 우선,이 장의 상당 부분은 1998 APA 대통령 연설에서 긍정적 인 심리 운동을 시작한 마틴 셀리그 먼에 대한 가택 수사 이다. 그녀가 Seligman에 관하여하는 점 중 :

  • 그는 행복 코치를 양성하는 돈 벌기 온라인 과정을 만들었습니다.
  • 그의 긍정적 인 심리학 코칭의 창조는 새로운 심리학 박사의 과잉 생산에 대한 반응일지도 모른다.
  • 그는 회사에 유급 컨설턴트로서 직원을 더 행복하게 만들 수 있도록 훈련을 제공했습니다 (근로 조건이 직원이 행복하지 않아야한다는 가능성을 무시하고)
  • 그는 그녀가 책을 위해 그를 인터뷰하려고 할 때 그녀에게 약간의 솔질을했다.
  • 그는 템플턴 재단 (Templeton Foundation)으로부터 수백만 달러를 모금했으며, 에헌 리치 (Ehrenreich)에 따르면, 정치적으로는 종교를 과학과 동등한 발판에 두는 것을 포함하는 매우 우익적인 조직이다
  • 그는 이라크의 고문 기술을 개선하기 위해 이후에 사용 된 배운 무력에 관한 그의 연구에 관해 국방부에 발표했다. (Seligman은 이것이 그의 의도가 아니며 그의 참여없이 수행되었다고 말한다.)

이러한 종류의 주장 광고 hominem 은 논리적으로 그릇된 것으로 간주됩니다. 아이디어는 누가 제안 했는가보다는 자신의 장점으로 평가되어야합니다. 그럼에도 불구하고, 나는이 점들이 나의 두뇌의 감정적 인 중심에 어떤 영향을 미쳤음을 고백해야만한다. 그리고 그들은 Seligman 박사에 관한 나 자신의 예약 중 일부를 더빙한다.

Ehrenreich 비판은 Seligman 박사에 대한 반응 만이 아닙니다. 그녀는 또한 (1) 행복에 관한 연구의 상당 부분이 자기보고 설문지를 기반으로한다는 것, (2) 실험적 데이터가 아닌 상관 관계에서 외삽 된 것, (3) 종단보다는 단기에 근거한 것 연구 및 (4) 과학이 합법적으로 지원할 수있는 것을 넘어 판매되고 있습니다. 그녀는 또한 이전에 광범위하게보고 된 몇 가지 연구 결과와 모순되는 특정 연구를 인용합니다.

나는 Ehrenreich가 과학을 이해하지 못하는 이유로 긍정적 인 심리에 대한 비판을 일축하기를 좋아했을 것이다. 그러나 그녀는 우리에게 그녀가 박사 학위를 가지고 있다는 것을 알려줍니다. 그 논쟁을 꽤 많이 저해하는 세포 생물학에서

동시에, 나는 그녀가 너무 멀리 간다라고 생각한다. 분명히 그녀의 책의 전반적인 추진력은 "긍정적 사고력"운동에 대한 공격이며 긍정적 인 심리학의 훈련과 그 운동을 동일시하는 것이 실수라고 생각합니다. 매우 많은 수의 잘 훈련 된 심리학자들이 "긍정적 사고"를 넘어서는 매우 광범위한 현상을 연구하고 있습니다. 예를 들어, 행동 경제학, 감사, 관대함, 용서, 마음가짐, 뇌 소성에 대한 연구는 단지 몇 분야에 지나지 않습니다 그것은 즉시 마음에 온다.

Ehrenreich는 기민한 사회 평론가입니다. 나는 분명하게 "양성"에 대한 의심 할 여지가없는 충성이 우리의 관심과 관심을 필요로하는 불의와 다른 사회적, 개인적 질병에 눈을 멀게 할 위험을 감수하고 있다는 그녀의 핵심 전제에 동의합니다. 그녀는 심지어 금융 시스템의 붕괴를 초래 한 것은 비현실적인 낙관주의라고 제안하기까지합니다.

긍정적 인 심리학자들은 맹목적 낙천주의의 함정을 알고 있습니다. 실제로 일부 사람들은 비관론자가 낙관적 인 것보다 특정한 종류의 일에 더 나은 것을 보여주는 조사를 실시했다. 또한, 진화론 적 관점에서, 우리의 비관론자들은 우리 종의 생존에 많은 기여를했습니다. 우리는 수풀 뒤에 사브르 이빨 호랑이가 의심되는 사람들, 최악의 상황을 대비하고 준비한 사람들이 필요했습니다.

동시에, 나는 Ehrenreich가 묘사 한 극단에 도달하지 못했을 때, 긍정적 인 생각으로 말할만한 것이 있다고 생각한다. 이 연재의 2 부에서는 더 자세히 설명하고 심리 치료사 게리 그린버그 (Gary Greenberg)의 기사 인 "불행에 대한 전쟁 : 안녕히 가십시오 프로이트, 안녕하세요 긍정적 인 생각"에 답변 해 드리겠습니다.

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