후회없는 생활을하는 법

실수와 학습 경험의 차이점은 무엇입니까?

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실수와 학습 경험의 차이점은 무엇입니까?

원근법.

우리가 실수를 학습 경험으로 생각할 때, 후회는 고통스런 감정에서 동기 부여로 변신합니다. 아이들은 종종 실수를 저질러 배웠습니다. 크롤링과 걸음을 배우는 것은 시행 착오였으며 모든 실수는 세상과 우리 자신에 관한 교훈이었습니다. 어른으로서, 우리는 실패하는 법을 잊어 버렸습니다. 실패는 우리를 겁나게합니다. 기쁨과 실수 할 수있는 유용성을 되 찾으려면 가장 큰 것을 되돌아보고 그들이 어떻게 우리를 형상화했는지 확인해야합니다.

예를 들어 비참하게여십시오. 저는 산타 모니카에서 결혼과 가족 치료사입니다. 부부와 개인을 모두 봅니다. 나는 아직 한 번도 마음이 찢어지지 않은 한 사람을 만나 보지 못했습니다. 그렇다면 왜 어떤 사람들은 종결 된 관계에서 더 강하게 나오고 어떤 사람들은 쓰라린 분개하고 분개하게됩니다. 제 경험상 두 가지면이 있습니다 : 1) 자신과 타인을 보는 방법, 2) 다음에하는 일.

후회를 수업으로 바꾸려면 용서를 연습해야합니다.

너는 닻을 내린 배처럼 그들에게 묶여있을 때 후회를 놓을 수 없다. 그들은 계속 너를 끌어 당길거야. 용서를 실천하는 것은 자신과 관련된 다른 당사자 모두를 용서하는 것을 의미합니다. 용서의 열쇠는 우리 각자에게 인류애가 있다는 것입니다. 인간에게는 결함이 있습니다. 우리는 악하고 끔찍하며 합당 치 않은 사람들이기 때문에가 아니라 우리가 인간이기 때문에 실수를합니다.

두 번째 단계는 경험의 교훈을 파악하고 향후 더 나은 결정을 내리기 위해 해당 레슨을 사용하는 것입니다. 정확히 무엇이 당신에게 유감 스럽습니까? 당신은 당신이 선택한 파트너의 선택을 후회합니까? 지금 싫어하는 직업을 갖거나 사랑한다고 생각하는 직업을 가지지 않은 것을 후회하십니까?

당신이 무언가를하지 않은 것을 유감스럽게 생각한다면 지금 할 수있는 방법을 모색하십시오. 예를 들어 한 가지 직업이 사라지더라도 신청할 수있는 직업이있을 수 있습니다. 당신이 싫어하는 직장에서 일하면서 도망가는 직업에 대한 남은 생애를 반성하는 대신, 그 화가 난 에너지를 당신이 사랑할 수있는 직업을 찾기위한 동기로 바꿔라.

항상 언론인이되고 싶었지만 안전한 길을 택하여 회계사가 되었다면 새로운 경력을 쌓기에는 결코 늦지 않았습니다. 또는 너무 큰 변경 또는 재정적으로 불가능한 경우 커뮤니티 또는 가족 뉴스 레터를 시작하십시오. 퇴직 연령의 사람들은 과거의 실수를 바로 잡을 수있는 기회를 포착하고 지역 신문을위한 칼럼을 쓰거나 블로그를 시작하도록 자원하십시오.

당신이 무언가를 후회한다면, 보상을하십시오. 누군가를 해 쳤다면 전화를하거나 편지를 쓸 수 있습니다. 그들이 사망 한 경우 또는 연락 방법을 모르는 경우에는 자신이 관심 또는 자선 한 자선 단체에 기부하는 등 명예롭게하십시오.

이동, 행동 및 연기는 후회와 함께 오는 괴로움, 분개 및 분노를 해결하는 훌륭한 방법입니다.

우리가 과거를 바꿀 수 없다는 것을 깨달을수록 더 빨리 현재 자신과 다른 사람들을 위해 가치있는 것을 할 동기가 부여됩니다. 후회를 버리면 과거의 실수를 바로 잡고 정서적 에너지를 배울 수 있습니다.

기술 세계에서 사람들은 “상향으로 실패”에 대해 이야기하고 “더 열심히 실패하고 더 빨리 실패하십시오”라고 받아들입니다. 실리콘 밸리에서 실패는 성공의 일부입니다. 나중에 성공하기 위해서는 먼저 실패해야합니다. 로스 앤젤레스 (Los Angeles)에서 최근 열린 실패의 박물관 (Museum of Failure). 자동차에서 컴퓨터에 이르기까지 스펙터클하게 실패한 제품을 표시합니다. 박물관 뒤에있는 생각은 실패를 숨기지 말고 축하해야한다는 것입니다.

실패하지 않았다면 무엇을 배웠습니까?

새해에 들어가기 전에 자신에게 물어보십시오. 지난 해에 배웠던 교훈을 이전에 알고 싶었습니까? 그 후회를 행동으로 바꾸기 위해 당신은 지금 무엇을 할 것입니까?

자신의 실패 박물관에 무엇을 전시하겠습니까?

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