칭찬을 수락 할 수없는 이유는 무엇입니까?

사기꾼 같은 느낌의 고통은 다른 사람을 신뢰하지 못하는 것을 반영합니다.

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당신은 칭찬을 받아들이 기 어려워합니까? 당신의 첫 번째 반응은 ‘와우, 저도 그렇게 낮은 기준을 가지고 있다는 것을 깨닫지 못했습니다!’, ‘그녀는 단지 좋다고 말하고있다’, 또는 ‘적절한주의를 기울일 수 없다’는 것입니까?

약간의 겸손은 좋은 일이지만, 우리 중 일부는 끊임없이 비하하는 반응을 보이고 있습니다. 우리는 학교에서의 우리의 전문적 성공 또는 업적을 인정하기가 어렵거나 다음 번에 테스트를 거쳐 같은 높이에 도달 할 수있는 능력에 초조해합니다. 이 반응이 비참하고 반복적 인 사고 방식을 형성 할 때, 그것은 일종의 사기 증후군을 구현합니다.

사기 증후군을 앓고있는 사람들은 종종 의미있는 친구 나 멘토를 통해 자조 조언을받습니다. 주위의 다른 사람들과 이야기하고, 모든 사람들이 때때로 이런 식으로 느끼는 것을 기억하고 ‘감사의 편지’와 칭찬을 받으십시오. 완벽주의에 저항하려고 노력하십시오. 이 정보는 도움이 될 수 있습니다. 단, 자신을 ‘고칠 수 없다’는 것에 대해 부적절하다고 느끼기 시작하지 않는 한.

그러나 그 모든 이야기가 될 수는 없습니다. 우리는 또한 학교와 직장이 가금류 증후군에 대한 비옥 한 번식 근거를 만드는 이유에 관해 공동으로 생각할 필요가 있습니다. 모든 사람들이 자신의 업적에 자부심을 느낄 수 있도록 우리가 할 수있는 변화가 있습니까?

나를 위해, 신뢰와 불신의 관점에서이 질문에 대해 생각하는 것이 도움이됩니다. 사기꾼 증후군으로 고투하는 사람들은 자신의 행동과 업적에 대한 자신의 낮은 의견에 너무 많은 신뢰를두고 있습니다. 그러나 동시에 그들은 다른 사람들의 좋은 의견에 너무 믿을 수 없으며, 이들을 거짓된 안심이나 잘못된 판단의 증거로 보는 것을 선호합니다.

이상하게도 이것은 가짜 증후군으로 고통받는 사람들의 생각 패턴과 음모 이론의 기초가되는 사고 사이에는 몇 가지 유사점이 있음을 의미합니다. 지금 당장 두 사람 사이에 결정적인 차이점이 있다고 말하게하겠습니다. 사기꾼의 감정은 내면으로 향하게되고, 음모 이론은 정부, 대기업 또는 두 가지 모두의 외부 세계를 겨냥합니다. 사기꾼의 감정은 불안과 고통의 진정한 원천이 될 수 있습니다. 어떤 음모 이론가들 또한 이런 식으로 고통을 겪고 있지만, 다른 사람들은 그들의 세계관에서 힘과 힘을 얻는 것처럼 보입니다.

그러나 자기 분류하는 ‘imposters’와 음모론자가 공통적으로 가지고있는 것은 다른 사람들이 신뢰할만한 것으로 간주하는 표준 정보원에서의 불신에 대한 선별 적이며 고조된 태도와 실제로 진행되고있는 것을 판단하는 자신의 능력에 대한 신뢰가 높다는 것입니다.

가금 증후군으로 고통받는 사람은 평가, 시험 및 그녀의 성공을 표시하는 전문적인 피드백을 불신합니다. 그녀는이 모든 것을 멀리 설명하고, 그녀를 “속수무책”이라고 부르지 못하거나 인정하지 않는 거짓말 쟁이 바보 또는 거짓말 쟁이 거짓말 쟁이로 칭찬하는 사람들을 봅니다. 이 고통스러운 마음의 틀과 ‘도망 가기’라는 죄책감은 다른 사람들의 판단을 신뢰하지 못하고 역설적으로 자신의 낮은 자기 의견에 대한 과신감과 결합됩니다.

다른 이유와 다른 초점으로, 음모 이론가는 공식적인 성명서와 대중 매체를 포함한 표준 정보 출처를 불신하여 우리 주변의 세계를 거부합니다. 이 모든 것은 ‘당신이 생각하기를 원하는 것’으로 설명됩니다. 즉, 깜박 거리는 무지 또는 악의적 인 거짓말의 산물입니다. 음모 이론가들은 외부의 소스를 불신하고 있지만, 사회에 대한 진정한 진실을 분별할 수있는 자신의 능력에 대해 지나치게 신뢰하고 있습니다.

이 유추는 가짜 증후군을 완화하는 방법에 대해 우리에게 무엇을 말해 줍니까? 우리는 고통스러운 경험을 통해 표준 음원을 가리켜 음모론자를 자신의 관점에서 이야기하는 것이 어렵다는 것을 압니다. 바로 그것이 그들이 질문하는 것입니다. 마찬가지로, 우리는 스스로 분류하는 ‘가짜’를 간단히 빠져 나오게하고, 그들이 제공하는 칭찬과 신용을 진지하게 받아들이는 것에 대해 낙관해서는 안됩니다. 대신 우리는 왜 사람들이 ‘표준’정보원을 믿지 않는지, 다른 사람들이 실제로 동일한 증거에 접근 할 수 있는지에 관계없이 대체 설명으로 이끌어가는 이유에 대해 생각할 필요가 있습니다. 음모론은 언론 보도와 자신의 삶 사이의 불일치를 보는 곳에서 번성 할 것입니다. 마찬가지로, 사기꾼의 감정은 사람들이 칭찬을 받거나 평소 학교 나 직장에서 평생 동안 평생 잊지 못하는 칭찬을 받으면 번성 할 것입니다.

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