지혜의 내면의 음성을 들어라.

우리 자신의 말에 귀를 기울이는 법을 배우는 열쇠는 자긍심입니다.

지난 수십 년간 가장 영향력있는 기업가 중 한 사람은 2011 년 10 월에 사망 한 스티브 잡스 (Steve Jobs)였습니다. 스탠포드 대학을 졸업 한 학생들에게 주소서 :

“시간이 제한되어 있으므로 다른 사람의 삶을 사는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 다른 사람들의 사고 결과와 함께 사는 교리에 갇히지 마십시오. 다른 사람들의 의견에 대한 소음이 내면의 목소리에서 빠져 나오지 않도록하십시오. 그리고 가장 중요한 것은 용기와 직감을 따르는 것입니다. 그들은 어떻게 든 당신이 진정으로 원하는 것을 알고 있습니다. 나머지는 보조입니다. ”

스티브 잡스 (Steve Jobs)의 말은 내면의 목소리가 의미하는 바를 아주 잘 요약 한 것입니다. 나는 많은 사람들이 특히 밤 시간대에 살고있는 자기 비판과 반항에 대한 끊임없는 정신 착란을 의미하지는 않습니다.

진정으로 스스로 일어나는 것에주의를 기울일 시간, 고독 및 고요함을 우리 자신에게주지 않는 것이 일상 생활의 서두름에서 너무 쉽습니다. 생각, 감정 및 감각의 혼란을 이해하는 것.

정서적으로 그리고 심리적으로 우리 내부에서 일어나는 일들에주의를 기울이는 것을 배우는 열쇠는 자기 수용입니다. 인간 주의적 심리학자 인 칼 로저스 (Carl Rogers)는 ‘호기심의 역설은 내가 나 자신을 받아 들일 때 내가 바꿀 수 있다는 것이다.

그러나 우리 중 많은 사람들이 가족, 친구, 직장 동료 또는 관리자 이건간에 다른 사람들의 승인을 위해 노력하는 대신에 우리의 삶을 보냅니다. 우리는 다른 사람들의 수용을 찾습니다. 반면에, 자기 수용은 우리가 감속하고,주의를 기울이고, 우리 안에서 일어나고있는 일들을 기록 할 수있게 해줍니다.

우리가 다른 사람들의 승인을 구해야 할 필요성에서 벗어날 수 있다면, 우리는 내면의 지혜의 목소리를 더 쉽게 배울 수 있습니다. 우리는 우리에게 중요한 것과 인생에서 어떤 방향으로 나아갈 것인지에 대한 우리 자신의 판단을 신뢰하는 법을 배워야합니다. 우리가한다면 우리는 더 건강하고 행복해질 수 있습니다.

이것이 인생에서 진정한 의미를 갖는 것입니다. 진정한 사람들은 삶의 선택에 대해 책임을집니다. 그들은 자신의 삶의 저자임을 알고 있습니다.

우리가 다르게 익숙해 진다면 우리 자신을 받아들이고 우리 자신의 지혜를 듣는 것을 배우는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 우리의 삶이 우리 자신의 것이되기를 원한다면 중요합니다. 시간이 걸릴 수는 있지만 오늘은 시작하기 좋은 때입니다.

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