자기와의 단절로 인한 외상

잃어버린 것을 치유.

외상은 무엇입니까?

나는 압도적 인 삶의 경험으로 심한 상처를 입은 사람들의 심리적 치료를 전문으로하고 있지만, 외상이 무엇을 의미하는지에 대한 정확한 정의를 파악하는 것은 어려웠습니다. 문제는 종종 우리가 외상성 스트레스 요인으로 일컫는 사건에 초점을 맞추고 있습니다. 우리는 종종 같은 종류의 사건 스트레스 요인이 한 사람을 쇠약하게 만들고, 다른 사람을 무사히 보지 못하게하거나 어떤 경우에는 심리적으로 더 강하게 두는 지 묻습니다. 문제는 우리가이 질문을 이해할 수 있도록 내면에 있어야한다는 것입니다. 저는 심리학을 개인차 연구로 묘사 한 저의 학부 심리학 과정을 오래 전부터 상기 시켰습니다.

자기와의 단절로 인한 외상

나는 최근에 외상이 자기 자신과 하나의 관계를 끊는 사건을 어떻게 표현하는지에 대해 웅변 적으로 글쓴 저자 인 Gabor Maté, MD의 작품을 발견했다. 마테는 중독, 외상 및 육아에 관한 작업을 토대로 여러 권의 책을 저술했습니다. 그는 자신의 나라에서 나치가 점령당하는 동안 어머니와의 관계를 유지하기 위해 자녀로서의 자기 연애를 희생해야만하고 이것이 어른들의 삶에서 어떻게 퍼져 나가는 자기 희생의 패턴으로 어떻게 재생되는지에 관해 이야기합니다. 그의 며느리, Tanya Maté, ND는 인터뷰에서 외상이 일어난 것이 아니라 스트레스 요인이 무엇이든지간에 일어난 자신과의 단절이라고 말했다.

나는 한때 그의 나라에서 가장 부유 한 사람이었던 억만 장자에 대해 들었다. 그는 실용 가치가 두 번째로 떨어지면서 자살했다. 그의 자아 의식은 최고의 자리에 머물렀다. 그를위한 선택은 1 위 또는 사망이었다. 닥터 마테 (Maté 박사)는 다른 어린이의 생각에 의존하는 가치있는 거짓 자아의 창조를 요구하는 조기 아동기 외상의 렌즈를 통해이를 이해할 수있었습니다.

어린 시절의 자아 상실

압도 당하고 미리 점령 된 부모들을 다루는 어린이들은 종종 끔찍한 발달상의 결정에 직면합니다. 자신의 모든 것을 부모의 필요에 집중하고 부모와의 관계를 유지하는 데 필요한 자기와의 관계를 희생 시키거나 부모와의 관계를 연결하고 희생 시키십시오. 첫 번째 사례는 자기와의 내적 연결을 희생시키는 습관적 패턴, 즉 자기 배신으로 인해 생기는 심리적 통증으로 인하여 삶을 영위 할 수있는 자신감을 상실하게 만듭니다. 부모와 연결하지 않으면 생존을 상상할 수 없기 때문에 자녀들은 실제로 선택의 여지가 없습니다. 앨리스 밀러 (Alice Miller)는 영재 아동의 드라마에서 이러한 역학에 대해 이야기합니다. 많은 다른 정신 분석학 작가들도 역동성에 대해서도 설명했지만 Maté는 그 문제에 대해 신선한 명확성을 제공합니다.

자기와 재접속하는 법

자기 치유의 핵심은 자신의 존재 초기부터 아마도 내적인 불화가 있다는 인식과 인식으로 시작됩니다. 자기와의 분리가 어떻게되었을지를 이해하는 것만으로도 안심할 수 있습니다. 자신의 필요를 인식하고 검증하는 것을 배우는 것은자가 치유를 향한 커다란 발걸음입니다. 자신을 돌보는 것이 자신의 책임이라는 것을 인정하는 것은 평생 동안 내면의 작업을 요구할 수있는 과정입니다. 양육하는 방법을 찾는 것은 어린 시절에 많은 사람들이 잃어버린 전체 감각으로의 맛있는 여행이 될 수 있습니다. 그러나 너는 너 자신에게 허락을해야한다. 유효성 검사는 내부에서만 제공되고 느껴질 수 있습니다. 본격적인 자기 자신이나 본질적인 자기 같은 용어는 자기 발견, 자기 수선 및 재 연결에 대한이 내적 여정에서 탐구하는 데 중요합니다.

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