왜 언어 적 학대가 그렇게 많이 상처 받는가?

모든 부모가 알아야 할 것.

Sabphoto/Shutterstock

출처 : Sabphoto / Shutterstock

Marta는 “언어 적 학대의 문제는 증거가 없다는 것입니다. 그녀는 오랜 우울증으로 도움을 받으러 왔습니다.

“증거가 없다는 것이 무엇입니까?”나는 물었다.

“사람들이 신체적으로 또는 성적으로 학대를 당했을 때, 그것은 구체적이고 실제적입니다. 그러나 언어 적 학대는 비정형이다. 내가 구두로 학대당한 사람에게 말하면 나는 그들이 소리를 지르는 것에 대해 불평하고 있다고 생각할 것 “이라고 Marta는 설명했다.

“그 이상입니다.”나는 검증했다.

“문제는 아무도 내 상처를 볼 수 없다는 것입니다.”그녀는 그녀의 우울증, 불안 및 심한 불안이 직면 한 언어 적 학대로 인한 상처라는 것을 직관적으로 알고있었습니다.

“나는 두들겨 맞았 으면 좋겠다.”마르타는 한 번 이상을 나눴다. “나는 더 합법적이라고 생각한다.”

그녀의 성명서는 잊혀지지 않고 눈물을 흘 렸습니다.

언어 학대는 꾸짖는 것 이상의 의미가 있습니다. Marta는 어머니의 tirades가 외상을 입히는 데는 여러 가지 이유가 있다고 말했습니다.

  • 그녀의 목소리의 큰 소리.
  • 그녀의 목소리의 날카로운 음색.
  • 그녀의 눈에서 죽은 모습.
  • Marta가 싫어한다는 비판적, 경멸 적, 경멸적인 표정.
  • 오랜 기간 – 때로는 어머니가 몇 시간 동안 외쳤습니다.
  • 이름과 모욕 : 당신은 버릇없고, 구역질 나고, 비참합니다.
  • 그녀의 어머니를 다른 사람으로 바꿔 놓은 “스위치의 뒤집기”의 예측 불가능 성.
  • 아마도 최악의 경우, 포기.

자주 소리를 지르는 것은 편도선 (감정적 인 두)의 활동 증가, 혈류의 스트레스 호르몬의 증가, 근육 긴장의 증가 등을 포함하여 여러 가지 방법으로 마음, 두뇌 및 신체를 변화시킵니다. 우리가 어른이되어 집을 비운 후에도 우리가 생각하고 느끼는 방식이 바뀌는 경우가 많습니다. 그것은 우리의 경험에 따른 뇌 전선 – 우리가 문자 그대로 우리 부모님의 목소리가 우리 머리에서 소리를 지르는 것을 들었기 때문입니다. Marta는 매일 마음 속에서 맹공격을 멀리하기 위해 열심히 노력해야했습니다.

첨부 파일 및 영유아 연구는 우리가 직관적으로 알고있는 것을 확인합니다. 인간은 안전하고 일관되게 사랑 받고 있다고 느낄 때 더 잘합니다. 다른 말로하면, 존경심으로 대우 받는다는 것을 의미합니다. 우리 중 많은 사람들에게 소식은 슬픔, 두려움, 분노 같은 완전히 성숙한 핵심 감정으로 태어났다는 것입니다. 예를 들어 두려움이 고조되는 환경과 같이 가혹한 환경에서 반복적으로 두려움이 유발되면 자동적 인 육체적, 정신적 반응이 일어나 어린이에게 외상성 스트레스를 유발할 수 있습니다. 작은 두뇌와 시체의 스트레스는 시끄러운 목소리, 성난 목소리, 화난 눈, 무시적인 몸짓 등 공격하는 것으로부터 증가합니다.

아이들은 침착하게 잘 때. 간병인이 더 평온하고 더 많이 연결되면, 자녀가 더 평온하고 안전 해지고 자녀의 뇌와 신체가 건강 해집니다.

다음은 우리가 어린 두뇌가 잘 발달하고 우리 아이들을 안전하고 안전하게 느끼도록 돕기 위해 기억할 수있는 것들입니다.

  • 적절한 돌봄을 필요로하는 매우 실제적인 감정적 필요가 있음을 알 수 있습니다. 일반적으로 이러한 요구가 충족 될수록 어린이는 인생의 어려움에 직면했을 때 탄력성을 갖게됩니다.
  • 핵심 감정을 배우는 것은 감정을 성공적으로 관리하도록 자녀를 가르치는 데 도움이됩니다.
  • 친절하고 동정하며 자신의 마음과 세상에 호기심을 갖게 됨으로써 자녀의 자부심에 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 충돌이 자주 일어날 때 관계가 깨지면 가능한 한 빨리 자녀와의 감정적 인 연결을 수리하십시오.
  • 자녀가 자신과 떨어져 나간다거나 자신의 사람이 될 수있게하여 자녀가 안전하고 안정감있게 느끼도록 도울 수 있습니다. 자녀가 성 나서거나 행동에 실망했을 때에도 사랑과 연결로 그들을 다시 환영합니다. 당신은 당신의 관심사를 침착하게 토론하고 이러한 기회를 가르 칠 수있는 순간으로 활용할 수 있습니다.

부모로서, 성격을 제어하거나 우리가 언어 적 학대로 넘어 갔다면 실현하기 란 쉽지 않습니다. 엄격한 규율을받는 사람과 어린 두뇌를 괴롭히는 사람 사이에는 미끄러운 경사가 있습니다. 약간의 인식이 먼 길을 간다 : 자신의 행동을 알고, 우리의 목소리와 말의 선택을 듣고, 우리 몸의 언어를 보는 것은 모두 우리를 계속 지켜줍니다. 터프하고, 도전적이며, 심지어 우리의 행동에 무관심한 어린 아이들은 여전히 ​​외상에 취약합니다. 우리 자신의 어린 시절 경험 – 경 이롭고, 끔찍한, 그 중간의 모든 것들 -을 기억하고 존경해야합니다. 그리고 우리는 모두 우리 가족이 진화하도록 돕고, 고통스럽지 않은 어린이 들로서받은 최고의, 가장 상냥한 경험을 더 많이 지불 할 수 있습니다.

참고 문헌

* Circle of Security International에서 수정되었습니다. 양육 워크샵 및 기타 리소스는 https://www.circleofsecurityinternational.com/circle-of-security-parenting에서 웹 사이트를 방문하십시오.

  • 자녀와의 성관계 : 불편한 사람?
  • Retro-Gloating : "나는 지금부터 이기고 나는 항상 승리한다!"
  • 왜 외상 후 친밀감 문제가 생길지 모릅니다.
  • 다른 사람들이 당신보다 덜 성공적 인 5 가지 이유
  • 정치와 우리와 그 재앙
  • 불안 관리를위한 10 가지 팁
  • 남자들 사이의 우울증 : 오명을 지울 시간이다.
  • Molting은 동물을 불안하게 만드나요?
  • 신체 아름다움을위한 청소년기와 욕망
  • 알코올로 인한 간 손상 : 진탕 마시는 연결
  • 새해 복 많이받는 방법
  • PCOS : 정신적, 정서적, 육체적
  • 호르몬과 지능형 선택
  • 그 밤 시간 전화 사용이 당신의 수면을 파괴하는 6 가지 방법
  • 우울한 느낌? 장 - 두뇌 역기능은 비난 받는다.
  • 콜라겐이 진정으로 체중 감량을 도와 줄 수 있습니까?
  • 불안에 대한 효과적인 허브 보조제
  • "평평함"을위한 13 가지 원인
  • 우리는 함께 상승한다.
  • 마그네슘 및 수면에 대해 알아야 할 사항
  • 당신의 십대가 마약을 사용하고있을 수있는 5 가지 경고 신호
  • 항공 여행은 고문과 비슷한가?
  • 만성 문제를 겪을 때 비추는 10 가지 방법
  • 외상 패러다임의 변형
  • 임신과 욕망
  • 소셜 미디어 소진 방지
  • 우울증은 여성을 차별합니까?
  • 나쁜 행동을하는 아이들 : 책임을 포기하고 수정 프로그램 찾기
  • 남성 성의 반대는 무엇입니까?
  • 나는 내 몸에 말했다 : "나는 당신의 친구가되고 싶다"
  • 전에 사랑했던 모든 십대 소녀들에게
  • 모유 수유가 아기의 손재주에 영향을 줄 수 있음
  • 항공 여행은 고문과 비슷한가?
  • 수면 계획 해킹 뒤에있는 과학
  • 생물학적 우울증 이해
  • 심리적 고통이 육체적으로 될 때