스크린 시간 및 어린이 건강

스크린 시간이 어린이의 건강을 손상 시키는가? 부모는 무엇을 믿어야합니까?

아이들의 건강에 대한 스크린 시간의 영향에 대해서는 언젠가는 우려되어왔다. 특히 모니터 나 스크린 (텔레비전 포함)과 관련된 활동에 소비 된 시간이 젊은 사람들의 정신적 육체적 건강에 영향을 미칩니 까? 전세계 여러 정부 및 전문 기관이 이러한 우려에 비추어 아이들이 디지털 장치에 액세스 할 수 있도록 허용 할 때 학부모의주의를 제안했습니다 1,2 . 이와는 대조적으로 영국 왕립 대학 소아과 및 아동 건강 연구소 (UK Royal College of Child Health)의 최근 보고서에 따르면 이러한 우려는 사실상 과장되어 있습니다. “… 이것이 아동의 복지에 영향을 미치는 화면 시간의 작동 방식에 대한 증거는 거의 없습니다 … “. 이러한 보고서를 토대로 잉글랜드의 수석 의료 담당관은 “온라인으로 보낸 시간은 어린이와 청소년에게 큰 이익이 될 수 있으며 … 청소년들이 지원과 정보를 찾을 수있게 해줄뿐만 아니라” 예방 적 접근을 취하면 우리의 조언은 아이들이 이러한 유익을 거두고 해를 입지 않도록 보호 할 것입니다. “이러한 명백한 모순을 감안할 때 부모는 무엇을 믿어야합니까?

Royal College of Paediatrics and Child Health 3 의 보고서는 현재의 연구 결과와 가장 잘 어울린 것으로 보이므로, 결론을 분명히하겠습니다. 그들은 스크린 시간과 빈약 한식이 요법, 운동량 감소, 비만 예측 자 사이의 명확한 관계를 지적했다. 하루 2 시간 이상 스크린을 사용하는 아이들은 우울한 증상을 나타낼 위험이 있습니다. 그러나이 발견은 화면 시간의 이점을 제안하는 다른 데이터에 대한 진술과 빠르게 병치되었습니다. 마지막으로,이 보고서는 스크린 결과가 더 나쁜 교육 결과, 더 적은 수면 및 더 나쁜 체력과 관련이 있다는 것을 지적했지만, 나쁜 건강 및 빈약 한 웰빙과의 직접적인 연관성에 대한 증거를 거부하여 그러한 부정적인 결과의 다른 중요한 예측 인자를 지적했습니다 .

UK Royal College of Paediatrics and Child Health의 결론과 잠재적으로 잉글랜드의 수석 CTO (Chief Medical Officer)의 조언이 많은 다른 데이터에 직면 해있는 것 같으니, 이들에 대한 증거를 푸는 것이 좋습니다. 결론이 근거가됩니다. 로열 컬리지 보고서는 어린이들을 대상으로 한 인터뷰와 함께 12 권의 다른 문헌 검토에 대한 이전의 검토에 크게 근거하고 있습니다. 아동을위한 부정적인 결과에 대한 스크린 시간과 관련된 증거가 과장 될 수 있다는 제안에도 불구하고,이 보고서는 표본 추출 된 이전 리뷰에서 일관된 관계를 찾지 못했다는 사실을 지적하는 것일뿐입니다. 이것은 부모가 고려해야 할 중요한 Royal College의 제안에 대한 많은 질문을 제기합니다.

첫째, 이전의 리뷰를 검토 할 때 결론을 내리는 것이 특히 좋은 습관은 아닙니다. 저자가 이전 기사를 식별하기 위해 기존 리뷰를 사용하고 원래 기사의 데이터를 분석 한 경우에는 다를 수 있지만 이는 그렇지 않습니다. 실제로이 보고서에 포함 된 리뷰 중 일부는 Royal College of Paediatrics and Child Health보다 스크린 타임과 관련된 부정적인 관계에 대해 더 유익한 결론을 내 렸습니다. 이러한 방식으로 분석을 수행 할 때 중요한 문제는 새로운 검토가 선행 검토의 선택 기준에 의존해야한다는 것인데, 이는 매우 가변적 일 수 있으며 현 재의 목적에는 적합하지 않을 수도 있습니다. 또한 리뷰 전반에 걸쳐 데이터를 풀링하면 개별 리뷰의 미묘한 경향을 숨길 수 있습니다. 실제로는 집계 프로세스에서 길을 잃는 개별 리포트에서 미묘한 경향을 숨길 수 있습니다.

둘째, 2011 년과 2017 년 사이에 실시 된 최초의 리뷰는 2013 년에서 2016 년 사이에 출판되었습니다.이 리뷰에는 어린이가 소셜 미디어를 빠르게 사용하는 데 관련이있는 데이터가 포함되어 있는지 물어볼 수 있습니다. 특히 원래 리뷰에서 샘플링 된 원래 기사가 리뷰 전 언젠가 게시되었음을 기억하십시오.

셋째, 스크린 시간 자체의 개념은 실제로 매우 광범위하며 전통적인 TV 시청과 소셜 미디어 사용을 포괄합니다. 로열 컬리지 보고서 작성자의 말처럼 조사한 데이터는 주로 TV 시청에 집중되었습니다. 텔레비전 시청에서 비롯된 효과, 특히 전통적인 시청 방식이 새로운 소셜 미디어 사용에서 나오는 효과와 모두 비교되는지는 분명하지 않습니다. TV 시청에 대한보다 전통적인 접근 방식은 다음날 논의되는 공통된 공통 경험을 포함합니다. 새로운 개별 시청 가능 시청이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 새로운 소셜 미디어 기술에 대한 우려를 덜어주기 위해 사용되는 일반적인 수사학적인 장치는 구형 기술에 대한 이전의 우려를 지적하고,이 오래된 기술이 예기치 않은 충격을주지 않았다고 말합니다. 실제로 Benjamin Rosen 5 는 이와 비슷한 “낙관적 인”작품에서 1887 년에 제기 된 전화에 대한이 장치주의 사항을 사용했습니다.이 비유는 문제를 완벽하게 설명합니다! 연설을 통해 그리고 디지털 방식 / 텍스트 방식을 통해 전화를 사용하여 의사 소통하는 효과는 서로 상당히 다르다는 좋은 증거가 있습니다. 6

넷째, 고려해야 할 문제는 스크린 시간이 많은 부정적인 결과를 가져 오지 않는다는 제안을 검토 할 때 3 ) 저자는 ‘null’결과를보고하는 관계를 찾지 못했다고 주장하는 것입니다. Null 결과는 중요하다는 사실을 알고 있어야합니다. 즉, 파일 서랍 문제로 알려진 것을 극복합니다. 파일 서랍 문제는 효과 발견 실패가 ‘사라지고’효과를 나타내는 연구 만보고됩니다. 이로 인해 지식 기반이 왜곡 될 수 있습니다. 그러나 연구 결과가 불충분 할 경우 결과가 나올 수 있으므로 연구 결과를 해석하는 것은 매우 어렵습니다. 새로운 정량 분석이 제공되지 않고 표본 크기가 12 개 밖에 없기 때문에이 통계적 문제가 Royal College of Paediatrics and Child Health의 실패 원인이 될 수 있습니다. 더욱이, 이러한 힘 문제는 데이터가 매우 다양 할 때 특히 중요합니다. 다양한 일련의 포함 된 연구를 고려할 때 서로 다른 샘플링 기술과 방향으로 의심 할 여지가 없습니다.

Royal College의 보고서는 심리 기능 및 뇌 구조에 대한 스크린 시간의 영향에 대한 또 다른 흥미로운 연구와 동시에 발표되었습니다. 이 연구는 스크린 시간이 심리적 기능, 특히 외인 화적 정신 병리학 및 지능과의 관련성과 뇌 구조의 변화, 특히 전두엽 피질 (계획 및 사고와 관련된) 및 후부 징후 (억제 ). 저자는 발견 한 다양한 영향을 통해 화면 시간과 기능이 명확하게 일대일로 매핑 될 수없고 화면 시간이 사용 된 시간에 따라 일부 화면 시간이 기능을 향상시킬 수 있음을 의미한다고 분명히 밝혔습니다 에 대한. 그러나 부정적인 영향에 대한 잠재력은 분명했으며 Royal College of Paediatrics and Child Health의 보고서에는 언급되어 있지 않습니다.

좀 더 면밀히 검토해 보면 소아과 및 소아 건강 왕립 대학의 3 가지 결론은 특히 소셜 미디어 사용의 여러 측면에서 발생하는 해악을 암시하는 엄청난 양의 증거와 대비되는 매우 큰 곡물과 함께 취할 필요가 있습니다 . 물론, 화면 시간은 애매한 개념이며, 훨씬 더 중요한 개념이 사용법의 기능 일 수 있습니다. 그러나 부모에 대한 조언은 미국 정신과 학회 (Association of American Psychiatric Association)의 권고대로해야합니다 : 아이들을위한 스크린 타임을 제한하고, 좋은 습관을 길러주기 위해 아이들과 협력하십시오. 이 단계에서 다른 무언가는 무책임한 상태에서 직면 할 수 있습니다.

참고 문헌

1. 미국 정신과 학회. 디지털 가이드 라인 : 어린이를위한 건강한 기술 사용 촉진. https://www.apa.org/helpcenter/digital-guidelines

2. 경제 협력 개발기구. (2015). 학교에서 기술의 잠재력을 전달하는 데 필요한 새로운 접근 방식. http://www.oecd.org/education/new-approach-needed-to-deliver-on-technologys-potential-in-schools.htm

3. Viner, R., Davie, M., & Firth, A. (2019). 임상의와 부모를위한 가이드 : 스크린 시간의 건강상의 영향. Royal College of Paediatrics and Child Health의 로얄 칼리지.

4. 독립 (2019 년 2 월 7 일). 침실과 저녁 식탁에서 전화를 금지하고, 영국의 부모님 들께 말씀드립니다. https://www.independent.co.uk/news/health/screen-social-media-smartphones-sleep-mental-health-suicide-a8766591.html

5. Rozen, B. (2019). 아이들과 스크린 타임에 관한 연구를 활용하는 방법. 임상 과학 통찰력. 일월.

6. Reid, DJ, & Reid, FJ (2007). 텍스트 또는 대화? 사회적 불안, 외로움, 휴대 전화 사용에 대한 다양한 선호. 사이버 심리학 및 행동, 10 (3), 424-435.

7. Stiglic N, & Viner RM. (2019). 어린이와 청소년의 건강과 안녕에 대한 screentime의 영향 : 리뷰에 대한 체계적인 검토. BMJ 오픈.

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