미술 제작 및 심박수 변화

나는 기름 파스텔을 가슴에 쓴다.

출처 : TBI의 변경된 책의 © 2015 “Heart Beat”, Cathy Malchiodi, PhD의 호의

지난 수십 년 동안 미술 치료사들은 미술 재료 (연필, 파스텔, 점토, 페인트, 콜라주 및 기타 매체)가 미술가들로부터 다양한 감정적 반응을 이끌어내는 것을 반복적으로 지적했습니다. 예를 들어, 많은 사람들은 물질이 “유동적”일수록 더 많은 감정이 표현 될 수 있음을 관찰합니다. 그러나 미디어에 대한 가정의 대부분은 예술 치료 문헌에서 이러한 진술의 인기와 확산에도 불구하고 체계적으로 테스트되거나 측정되지 않았습니다. 한편, 감각적 인 특성을 바탕으로 한 예술 재료의 전략적 적용은 미술 치료 중재의 핵심 부분입니다. 그러므로 심리 치료 적 접근에서 예술 매체를 사용하는 치료사는 치료 과정에서 개인과 성공적으로 관련되기 위해 다양한 재료의 특성을 이해해야합니다.

Haiblum-Itskovitch, Czamanski-Cohen 및 Galili (2018)이 최근 출판 한 연구는 서로 다른 재료로 예술 제작에 대한 정서적 및 생리적 반응을 측정함으로써 예술 매체를 탐구하려고 시도했습니다. 요약하면,이 연구원들은 참가자들의 자기보고와 생리 학적 측정을 통해 예술 매체에 대한 반응을 조사하기 시작했습니다. 특히, 연구자들은 건강 관련 결과에 미치는 영향 때문에 심박수 변동성 (HRV)으로 측정 한 미주 신경 활동에 관심이있었습니다. 많은 정신 건강 실무자들은 Stephen Porges의 선구자적인 연구로 인해 미주 신경에 대해 잘 알고 있습니다. 그의 polyvagal 이론은 대인 관계 및 환경 자극에 대한 인간의 정서적 및 사회적 반응을 설명합니다. 미주 신경은 자율 신경계 (ANS)에서 가장 긴 신경이며 신체의 기능에 연결되어 있습니다. 심박수 변화는 미주 신경 활동과 관련이 있으며 일반적으로 ANS 건강을 나타냅니다. [다변량 이론에 대한 자세한 설명은 Porges (2017)를 참조하십시오.]

60 명의 성인이 반복 측정 실험에 참여했으며 각 개인은 무작위 순서로 10 분 3 회 예술 작품 (연필, 오일 파스텔 및 구 아슈 페인트)을 제작했습니다. 각 수준의 각성 전에 각자의 선택 (새로운 시대, 자연의 소리 또는 고전적)으로 5 분간 음악을 듣게함으로써 기본 수준의 각성을 이루었습니다. 세션 후, 참가자들은 유효한 시각적 아날로그 스케일을 사용하여 감정 반응을보고했습니다. 연구자들은 자기보고 도구 외에도 착용 형 심전도 장치를 통해 각 참가자의 HRV를 측정하여 부교감 신경계 (PNS)와 교감 신경계 (SNS)의 두 가지 지수를 계산했습니다.

이 연구의 발견은 예술 치료사와 심리 치료에서 다양한 예술 매체를 사용하는 사람들에게 자료를 선택할 때 많은 것을 생각하게합니다. 첫째, 구 아슈 페인트 또는 오일 파스텔을 사용하여 개선 된 긍정적 분위기를 만들었습니다. 대조적으로, 연필 사용은하지 않았다. 또한 데이터는 ANS의 두 지점이 특수 매체를 사용한 예술 제작의 영향을 받았음을 나타냅니다. 간단히 말해서, PNS (정의)의 가장 큰 억제와 SNS (정의)의 증가는 오일 파스텔의 사용 중에 발생했으며 연구자들은 이러한 결과가 매개체로 인한 독특한 정서적 참여와 관련이있을 수 있다고 추측합니다.

이 연구는 많은 흥미로운 결과를 가져 왔지만, 대부분의 미술 치료사들은 유창한 파스텔을 포함하여 발견 된 데이터에 관심을 가질 것입니다. 왜냐하면 언론이 많은 성인 미술 치료 세션에서 어느 정도 유비쿼터스 화 되었기 때문입니다. 비 아티스트 독자에게는 오일 파스텔이 사용하기 쉽고 다양한 색상으로 제공되는 부드러운 크레용과 같습니다. 혼합 할 수 있고 부드럽고 종이 또는 캔버스 표면에 텍스처와 제스처 마크를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 미술 치료 분야에서 오일 파스텔은 일반적으로 조작하기 쉽기 때문에 감정뿐만 아니라 통제력의 표현과 관련이 있습니다 (문, 2010). 초기 연구에서 상당수의 참가자가 오일 파스텔 작업을 예상하여 기쁨과 흥분을 느꼈습니다 (Snir & Regev, 2013). [오일 파스텔에 대한 좋은 개요는이 매체의 주요 생산자 인 Sakura (2018)에서 다운로드 할 수있는 문서의 참조 목록을 참조하십시오.]

연구원은 참가자 수, 참가자 모집 방법 및 미술 자료의 발표를 포함하여이 연구의 결과를 해석 할 때 몇 가지 제한이 있음을 확인합니다. 예술 요법 분야에서 자료의 영향에 대한 자료가 부족하기 때문에 다양한 촉각 및 감각적 특성을 가진 다양한 예술 매체를 통해 특히 연구에 대한 필요성을 강조합니다. 또한, 참가자는 “규범”인구에서 파생되었다; 즉, 그들은 감정과 생리적 반응에 영향을 미치는 적응력있는 대처 기술을 가질 가능성이 더 큽니다.

예술 치료의 이론과 실천에서의 심신의 관점의 중요성은 오랜 시간이왔다. 거의 20 년 전에, 나는 예술 치료의 실천에서 정신 – 신체 의학의 역할을 강조하면서, “의학, 보완 요법 및 건강 심리가 예술 제작과 같은 창조적 과정에 실제로 참여할 수있는 방법을 모색하기 시작했습니다 긍정적 인 신체 변화 “(p.18, 1999). 그 이후로 몇몇 연구자들은 특정 예술 제작 프로토콜에 대한 생리적 반응을 측정 할 때 바이오 마커의 역할을 연구했다 (Malchiodi, 2014). 이 최근의 연구는 예술 제작이 어떻게 몸과 마음에 영향을 주는지에 대한 급속히 증가하는 지식에서의 생리 학적 측정의 중요성을 강조하고 이론과 실습의 필수 영역에서 미래의 연구를위한 기초를 수립합니다.

참고 문헌

Haiblum-Itskovitch S, Czamanski-Cohen J 및 Galili G (2018) 감정 반응 및 3 가지 다른 미술 재료를 사용한 예술 제작에 따른 심박수 변화의 변화. 심리학의 국경. 9 : 968. doi : 10.3389 / fpsyg.2018.00968.

Malchiodi, C. (2014). 미술 치료 및 건강 관리 . 뉴욕 : Guilford 간행물.

Malchiodi, C. (1999). 미술 치료 및 의학 : 치유의 강력한 파트너. C. Malchiodi (Ed.), 성인을위한 의료 미술 치료 (pp. 13-23). 런던 : Jessica Kingsley Publishers.

문, C. (2010). 예술 치료의 재료와 매체 . 뉴욕 : Routledge.

Porges, S. (2017). polyvagal 이론에 포켓 가이드 . 뉴욕 : 노턴.

미국의 사쿠라 색 제품 (2018). 원유 파스텔 – 발명의 씨앗 : 어린이의 창의력을 장려하십시오. https://sakuraofamerica.com/images/com_mediagallery/document/06_12_38_craypashistory_lowres.pdf에서 다운로드 할 수 있습니다.

Snir, S., Regev, D. (2013). 5 개의 예술 자료가있는 대화 상자 : 제작자가 자신의 예술 제작 경험을 공유합니다. 심리 요법의 예술. 40 , 94-100. doi : 10.1016 / j.aip.2012.11.004.