당신의 인생을 행복하게 해드 리고 당신의 인생을 행복하게 여깁니까?

새로운 연구에 따르면 행복 선호도는 고려 된 시간 프레임에 따라 다릅니다.

이상적인 휴가를 상상해보십시오. 너는 어디로 가니? 너는 무엇을 할 것이냐? 왜?

그러나 일단 휴가가 끝나면 모든 사진, 비디오 및 휴가에 대한 자신의 추억이 파괴된다는 말을들을 경우 어떻게됩니까? 아직도이 특별한 휴가를 선택하겠습니까? 아니면 다른 유형의 휴가를 선택 하시겠습니까?

이 예가 설명하고자하는 것은 경험있는 행복 사이에 차이가있을 수 있다는 것입니다   행복을 기억했다 .

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“네 인생에서 행복해진다”와 “네 인생에 행복하다”는 차이점이있다.

사람들은 다음 시간, 주, 달 또는 일생 동안 추구 할 행복의 형태를 어떻게 결정합니까?

한편 인생이 짧다는 것을 감안할 때 사람들은 “목표를 달성하지 못한 채 실종 된 것을 후회하지 않기 때문에 도중에 행복을 경험하는 것을 선호합니다”.

다른 한편으로, 사람들은 “순간적 경험이 일어난다 할지라도 자신의 시간에 대해 보여줄 수있는 것을 제공하고 되돌아 갈 때 기분을 좋게 할 수있는 코스를 추구하고 싶어”할 수도 있습니다. (예를 들어, 섣달 그믐 날의 타임 스퀘어에 가서 추운 날에 많은 시간 동안 서서 자정에 볼 드롭을보기 위해).

어떤 행복의 형태를 추구 할 것인가에 대한 결정에 영향을 줄 수있는 한 가지 요인은 고려해야 할 기간입니다.

이것이 5 가지 일련의 관련 연구가 조사한 내용입니다.

연구 1에서 연구자들은 18 ~ 76 세의 1,145 명에게 기억 된 행복 (나중에 다시 생각하고 행복하게 느낄 수있는 것)과 경험있는 행복 ( ​​”행복을 경험하는 순간 – 순간 기준 “). 참가자들은 무작위로 1 시간, 1 일, 1 년 또는 평생의 시간 틀을 지정 받았다.

그 결과는 고려 대상 기간이 1 시간 또는 하루 였을 때 두 가지 종류의 행복이 참가자들에 의해 동등하게 보증되었음을 나타냅니다. 그러나 이것은 참가자의 거의 70 %와 80 %가 각각 기억 된 행복에 경험을 선호 한 1 년 및 평생 기간 동안 그렇게 아니 었습니다.

연구 2는 960 명의 참가자 (18-81 세)를 사용하여 기억 된 행복의 묘사에 대한 변경이 결과에 영향을 줄지 여부를 테스트했습니다. 설명은 다음 세 가지 방법 중 하나로 표현되었습니다. “돌아보고 기억하면서 (연구 1에서와 같이) 행복한 시간을 기억하면서 행복하다고 평가하거나 시간을 행복하게 기억하는 것”으로 설명되었습니다. 그러나 이러한 변화는 결과.

연구 3은 313 명의 참가자 (18-75 세)를 사용하여 경험이 적은 행복과 반대되는 기억을 짧은 기간 동안 선택할 수있는 참가자의 경향에 대한 이유로서 “참을성”을 배제했다. 즉, 사람들이 선호하는 행복의 종류에 영향을주는 것처럼 보인 것은 주로 “시간의 끝나기보다 시간의 기간”이었습니다.

연구 4에서는 연구자가인지 된 시간을 조작하려고했습니다. 그렇게하기 위해 그들은 185 명의 참가자들에게 (18-37 세) 매월 또는 매년 달력을 제시함으로써 일주일에 한 번 휴가를 잡을 것을 요청했습니다 (따라서 1 주 휴가는 각각 길거나 짧게 보였습니다). 예상대로, 주간이 길어질수록 사람들은 기억 된 행복에 대한 선호도가 더 강했습니다.

연구 5에서는 영국, 네덜란드, 중국, 일본에서 온 약 200 명의 참가자들과 문화에 대한 연구 결과의 일반화 가능성을 조사했다.

그 결과 대부분의 유럽 참가자들은 평생 동안 선택했을 때 기억 된 행복보다 경험있는 행복을 선택했다. 시간대를 선택할 때 그 반대가 사실입니다.

반면 동유럽 출신의 대다수의 참가자들은 시간대에 관계없이 경험이있는 행복 (기억 된 행복 대신)을 선택했습니다.

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이 5 가지 연구는 서구 국가의 행복 추구에 대한 시간 틀의 중요성을 보여줍니다.

특히, 일생과 같은 더 긴 시간 프레임의 경우 사람들은 자신의 상황을보다 추상적으로 생각할 수 있기 때문에 자신이 선호하는 행복에 대한 의사 결정을 쉽게 할 수 있습니다.

다른 한편으로, 다음 시간과 같이 더 짧은 시간 프레임의 경우, 상황 제약 조건에 더 많은 영향을받을 수 있으며 결과적으로 어떤 종류의 행복 추구를 결정하기가 어렵습니다.

저자들은 “서구인들은 다음 시간이나 하루를 생각할 때 그 순간을 완전히 경험할 수있는 삶의 철학을 따르지 않을 것”이라고 결론 지었다. 그러나 사람들이 종종 시간을 보내는 방법을 결정하는 순간이 있습니다. ”

참고 문헌

Mogilner, C., & Norton, M. (언론에서). 경험에 대한 선호도와 기억 된 행복의 선호도. 긍정적 인 심리학 저널 . doi : 10.1080 / 17439760.2018.1460688

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