남자 답게! 우리의 ‘남성 코드’는 남자와 남자가 실패합니다.

최근의 연구는 남성 코드가 남성의 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다.

Simon Migaj/Pexels

출처 : Simon Migaj / Pexels

Red Sox 게임에서, 나는 그녀의 남자 파트너가 주저하는 동안 젖은 좌석으로 엎드린 여자를 관찰했다. 그녀는 “맨 위로!”라고 말하면서 앉아있게했습니다. 나는 다른 사람들과 함께 웃었다. 나는 그녀의 재치에 깊은 인상을 받았다. 뒤늦은 시야에서 나는 그에게 연민을 느낀다.

우리가 살고있는 가부장제는 남자와 여자를 해치는 방식으로 남자 다움을 정의합니다. 그러나 우리는 이러한 신념을 영속시킵니다. #MeToo 운동은 여성이 심각하게 상처를 입은 방식을 드러내면서 가부장제 남성성에 대해 경고했습니다. 그러나 우리의 문화는 여전히 남성이되고, 남성은 심각한 가격을 지불하게됩니다 … 감정적 인 자아와 관계된 노력의 희생입니다. 이 유해한 신념에 심각한 변화를 제공하는 하나의 강력한 분야는 우리가 어떻게 부모를 양육하는 지에 있습니다.

맨 박스 연구

어쩌면 영원히 남성들은 “남성 코드”를 따르도록 압력을 받고 있으며, 2017 년 연구는 해로운 영향을 나타냅니다. 이 연구는 “미국인, 영국인 및 멕시코에서 18 세에서 30 세 사이의 청년들의 태도, 행동 및 이해력”을 조사한 “2017 년에 남자가된다는 것은 무엇을 의미합니까?”

연구 결과에 따르면 “대부분의 남성은 남성 정체성에 대한 문화적 아이디어의 엄격한 구조 인”맨 박스 (Man Box) “에서 여전히 살기를 강요 당한다. 이것은 자급 자족, 힘든 행동, 육체적으로 매력있는 모습, 엄격한 성역 할, 이성애 적 성향, 성적 능력, 갈등 해소를위한 공격성 등을 포함합니다. “(Heilman, et al.)

남성 대면 규칙이 전달되는 방법

남성 코드는 shaming과 보람을 통해 전달됩니다. 부모가있는 남성과 여성은 남학생을 양육하여 수락 가능한 남성이 될 수 있도록 동일한 문화적 압력하에 살고 있습니다. 그렇게하기 위해 남성성에 부합하는 행동과 태도가 칭찬되고 강화됩니다. “끈적 거림”에서 벗어난 행동과 감정은 소년과 나중에 남자를 부끄럽게 만듭니다. (립톤 / 메들리)

소년과 남성은 약점을 보이거나, 상처를 입거나, 실패하거나, 어떤면에서 결함을 보거나, 부드럽게 보이거나, 두려움을 나타내거나, 잘못되거나, 다시 싸울 수없는 상황에서 부끄러움을 경험할 수 있습니다 .- 당신은 ‘보지’입니다.

남자들이 남자 다운 것으로 간주되어 성공하기 위해 노력할 때, 그들은 높은 보상을 받는다. 우리는 인간이 우리의 문화에서 권력과 돈과 지배력을 가지고 있음을 알기 위해 우리 주위를 둘러 봐야합니다. 가부장적 인 행동은 남성에게 사회적 인정, 존경, 지위를 부여합니다. 그러나 비용은 얼마입니까?

맨 박스 연구의 결과

“맨 박스의 해로운 영향은 심각하고 문제가 있습니다. 맨 박스의 규칙을 고수하는 대부분의 사람들은 자신의 건강과 복지를 위험에 빠뜨리고, 친밀한 우정에서 벗어나고, 도움이 필요할 때 도움을 구하고, 우울증을 경험하고, 생각하기를 거부합니다. 자주 자신의 삶을 끝내는 것에 대해. ”

축복 사적 남성 성의 결과 : 감정적 태만

인간은 “문화적으로 인정 된 감정적 인 태만”을 경험합니다. 최근에 제가 만난 회의에서 “사람처럼 느껴짐”이라고 립턴은 말합니다. 심리 치료사로서의 일에서 그는 수치심을 말하고 그들이 경험했던 외상을 치료해야 할 남성의 필요성에 진지한 관심을 기울입니다. 가부장제 남성성에 부합하도록 자라 난 영향을 받았다.

맨 박스 연구 (Man Box study)의 두 가지 연구 결과는 남성이 더 이상 ‘남자’라는 엄격한 제약을 고수하지 않을 때 정신 건강이 어떻게 향상되는지를 보여줍니다.

  • “남성용 상자”의 남성 정체성을 충족시키는 참가자의 41 %가 우울증에 대한 심사 기준을 충족했습니다. 이는 맨 박스가없는 남성의 경우 26 %로 감소했습니다.
  • 지난 2 주 동안 자살에 대한 생각을 갖고있는 “남자 상자”참가자의 40 % 이는 맨 박스가없는 남성의 경우 17 %로 감소했습니다.

소년들, 그들의 어머니들에게 물러서서.

가부장제 남성 성을 변화 시키려면 많은 일들이 필요합니다.하지만 우리가 할 수있는 한 가지 방법은 처음부터 시작하는 것입니다. 자녀들이 변화를 밟을 수 있도록 돕는 것은 부모가 가지고있는 힘입니다.

어머니는 가부장제 남성 성을 실행하거나 자신을 감정적으로 알고 다른 사람들과의 관계를 맺기 위해 아들을 키우는 데 중요한 역할을합니다. 소년들이 소녀 들보 다 덜 껴안거나 포옹하는 등 유아기와 다르게 대우받는 방법에 대한 많은 연구가 있습니다. 우리가 우리가하는 일에 대해 사려 깊은 관심을 기울이거나 아들들에게하지 않는 것에 우선 순위를두면 소년을 감정적으로 가용 한 남성으로 키울 수있는 중심적인 생명을 구할 수 있습니다.

내 자신의 경험 아들을 다르게 키우기

제 아들이 어렸을 때, 저는 우리 문화에있는 사람들이 감정을 경험하는 것을 어떻게 저지르는지를 잘 알고있었습니다. 이 제한은 어린이가 다른 사람들과 공감할 수있는 능력을 잃거나 결코 발전시키지 못하게 할 수 있습니다.

1991 년에, 육아는 관계적인 관점에서 남성의 심리적 발달에 관한 Steve Bergman의 출판 논문에 도움이되었습니다. (웰 슬리 (Wellesley) 대학의 스톤 센터 (Stone Center)를 통해 진행중인 일련의 작업)

Bergman은 “관계형 두려움”이라는 문구를 소년과 남성이 느끼는 경험으로 삼았습니다. 어머니와의 가까운 정서적 인 관계에서 벗어나 조기에 예상했던 행동으로 아버지의 남성 특성을 파악하게되었습니다. Bergman은 이러한 관계가 상대적인 상황에서 자신의 위치에서 어떻게 감정과 관계에 직면하여 움직이지 않게되는지 설명합니다. 어머니와의 관계에서 남자와 남자는 무엇을해야하고 어떻게 관계를 맺는지를 배우지 않습니다. 이것은 남자와 남자 사이의 공감 적 교환을 어렵게 만듭니다.

Bergman은 어머니와의 감정적 인 연결이 아버지와의 신원 확인을 돕는 데 계속해서 참여해야한다고 제안합니다. 소년들은 그 두 가지로부터 이익을 얻습니다.

나는 아들을 키우기 위해 아들을 키우기 위해 다른 사람들을위한 감정과 연민을 갖기로 결심했다. 그 시간에 나는 “공감 훈련”이라고 불렀다. 때때로 나는 아들에게 신발을 신 었다고 제안했다. 다른 사람. 기억에 남을 순간은 그의 5 학년 남성 교사가 코리가 교사가 감정을 가지고 있음을 인정한 최초의 학생이라고 말한 때입니다. 나는 지금 아들과 그 남자의 자랑스러워했다.

남성이 감정과 표현에 대해 무방비 상태의 개방성을 갖거나 회복 할 수있게되면, 우리는 가부장제 남성에서 자신과 타인을위한 연민과 공감 능력을 가진 정서적 인 연계에 빠져있는 남성으로 이동했다는 것을 알고 있습니다. 남자와 여자.

© Lambert

참고 문헌

Bergman, SJ (1991). 남자의 심리적 발달 : 관계적인 관점 (제 48 호, 진행중인 직업 시리즈). Wellesley, MA : Stone Center, Wellesley College.

Heilman, B., Barker, G., Harrison, A. (2017). 맨 박스 : 미국, 영국, 멕시코에서 청년이되는 것에 관한 연구.

Lipton, B, Medley, B. AEDP 뉴 잉글랜드 발표 : “사람과 같은 느낌 : AEDP를 사용하여 감정을 되찾고 수치심을 극복하고 남성과의 애착을 치료하십시오.”Febrary 1, 2019.

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