나쁜 징조에 빠질 수있는 징후 7 개

관계형 기능 장애의 웹에 갇혀 있습니까?

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나는 몹시 불행한 관계를 벗어날 수없는 것처럼 보이는 부부를 너무 많이 보았다. 친구, 가족 또는 치료 전문가가 얼마나 힘들어도 자유롭게 해줄 수 있더라도 계속 붙어 있습니다. 나는 “몹시 불행한”묘사가 상대적인 것이나 주관적인 것임을 알고 있지만 그것은 그 문제의 일부입니다. 예를 들어, 여성 고객에게 남편과 아버지가 알코올 중독자라는 사실을 깨달았는지 물어볼 때, 그녀는 이렇게 대답했다. “나는 남편이 내 아버지만큼 나쁘지 않다고 생각합니다. 그리고 나는 이웃의 모든 아버지가 우리 아빠와 같다고 생각 했었습니다. “그럼에도 불구하고, 나의 목표는 어떤 관계적인 마비와 이것에 대한 몇 가지 이유를 나타내는 몇 가지 징후를 제시하는 것입니다.

1. 만성적으로 불만을 느낀다면 – 일정한 분쟁은 당신의 관계에서 정상이지만, 불행이 계속되고있는 것처럼 느끼면, 원하지 않는 것에 갇혀있는 느낌의 징후 일 수 있습니다 에서.

2. 체세포 화중인 경우 정서적 문제를 신체 증상으로 전환하는 경우 신체를 통해 불안이나 우울증을 표출 할 수 있습니다. 이것은 또한 자신을 자유롭게 할 수없는 무서운 또는 불편한 상황으로 인식하는 것에 덫을 놓았다는 표시 일 수 있습니다.

3. 지속적인 스트레스를 받고있는 경우 – 지금은 조금 싸우고 관계가 건강하지만 일부 부부에게는 불행히도 싸움은 삶의 방식입니다. 함께 남아 있지만 끊임없이 싸우는 사람들은 함께 문제를 해결할 능력이 없다는 것을 증명합니다. 그들은 또한 분리에 대한 편협함을 보여줍니다.

4. 당신이 당신의 파트너에 의해 통제된다고 느끼는 경우 – 이 커플은 역동적이라는 것을 알고 있습니다 : 한 파트너가 관계를 통제하고 다른 파트너는 통제를받습니다. 예를 들어,이 커플을 저녁 파티에 초대하면 제어 파트너가 다양한 비논리적이거나 비합리적 인 이유로 가지 않기로 결정합니다. 통제 된 파트너는 통제하는 파트너로부터의 보복에 대한 두려움 때문에 동의합니다. 사람들은 상대방이 “무료”라고 생각할 수도 있지만, 실제로는 불쾌한 저녁 손님으로 인식되거나, 파티 시간, 파티 장소, 또는 아마도 외부 소스의 희생자라고 주장 할 수도 있습니다. 심지어 날씨. 통제 된 파트너는 통제하는 파트너의 희생자라고 주장하지만 파트너의 수작업 규칙으로부터 자유로울 수는 없습니다. 드물게 그들은 용기를 가지고 있습니다. “좋습니다, 집에 머물 수 있습니다. 나는 너없이 갈거야. “이것은 대부분의 경우 너무 위험 할 것이고, 그 함정은 설정되고 튀어 나옵니다. 나는 단지이 비교적 온화한 모범을 제시하여 나의 요지를 만든다. 나는 성 관계가 없거나 감정적으로나 육체적으로 학대를하는 부부 같은 관계 성 마비에 대해 더욱 파괴적인 예가 있다는 것을 잘 알고 있습니다.

5. 당신이 다른 잠재적 인 파트너에 대해 끊임없이 상상한다면 – 나는 반드시 성적 환상을 말하는 것은 아닙니다. 나는 다른 사람과 함께 할 것 같을 것이라고 생각하도록 강요당하는 남자 또는 여자를 특징 짓고있다 – 그 / 그녀가 불행하게도 붙어있는 사람을 대신한다. 나는 종종 남자가 여자 친구로 가득 찬 방으로 들어가서 그 중 한 명 또는 그 이상의 눈을 뗄 수 없을 때, 아마 그 여자와 너무나 행복하지 않을 것이라고 말한다.

6. 당신이 파트너와있을 때 외로움을 느낀다면 – 누군가와 있고 외로움을 느끼는 것보다 혼자있는 것이 더 낫다고합니다. 파트너와 함께있을 때 어떤 공허 또는 공허감을 느낀다면, 그 중 하나 또는 둘 다 정서적 또는 육체적으로 연결되어 있지 않을 수 있습니다. 다시 말해서, 여러분 중 하나 또는 둘 다 존재하지 않습니다.

7. 지나치게 개발 된 의무감을 느끼지 않는다면 – 당신이 더 이상 사랑에 빠지거나 서로의 필요를 충족시키기에 충분히 관심이 없다는 것을 어느 누구도 인정할 수 없다면, 금전적 인 의무 나 연애와 관련 될 수 있습니다 아이들의 이러한 관계는 종종 어색한 사업 계약과 유사합니다.

자신이나 타인을 희생 시키거나 원 가족에게 감정적 빚을 갚을 필요가 있기 때문에 모든 사람이 갇혀있는 것은 아닙니다. 아픈 파트너 또는 자녀가 붙어있는 사람들 중에는 희생해야 할 것, 즉 고귀하지만 슬픈 상황에 상관없이 정당하게 헌신하는 사람들이 있습니다. 그러나 역기능 역학에 빠져 자신을 해방하고 삶을 영위 할 수없는 사람들에게 관심이 있습니다. 이 사람들은 건강에 해로운 복제 패턴에 근거합니다. 의미, 당신이 나쁜 관계에 갇혀있는 사람들을 인터뷰하는 경우, 대부분이 역동적 인 성장 목격했다; 그들의 부모는 사실상 가난한 문제 해결 자 였을 것이며, 자신의 불행을 피할 수 없었을 것입니다.

비참한 상황에 머물러있을 필요는 없습니다. 오직 당신 만이 그들을 검색하고 고용하는 위험을 무릅 쓰면 실행 가능한 방법이 있습니다. 변화를 시도하는 데 실패 할 수도 있지만, 내가 만난 리스크 수취인 중 대부분은 – 인내와 인내심으로 – 스스로 더 나은 삶을 만들어 냈습니다.

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